13 ricette fai-da-te di Soylent da tutto il mondo per la tua nutrizione quotidiana

By Home Remedy Nation Creative Team · Jan 8, 2018

L’idea di un pasto in tazza non è mai stata una cattiva idea da prendere in considerazione. Dopotutto, permetteva di risparmiare tempo e rendeva tutto più semplice per coloro che non riescono a ritagliarsi del tempo per mangiare o a ritrovare la voglia di cucinare dopo una lunga giornata di lavoro. Ed è probabilmente per questo che

Soylent

è stato presentato al mondo. Nonostante fosse un’idea geniale, nel tempo necessario affinché la bevanda arrivasse sugli scaffali, le persone avevano già ideato le proprie ricette Soylent fai-da-te.

La storia umana è piena di testimonianze di invenzioni o scoperte che hanno cambiato per sempre il nostro modo di vivere. Proprio come quando qualcuno ha inventato il fuoco, qualcuno ha inventato la ruota, o quando qualcuno ha scoperto che si poteva coltivare cibo piantando semi nel terreno, o ancora quando qualcuno ha inventato il telefono per poter parlare con persone sedute molto lontano da noi; gli inventori moderni hanno continuato a innalzare lo standard di vita nonostante le vite frenetiche che conduciamo. Soylent è uno di questi esempi.

Cos’è Soylent?

È stato inventato come prodotto sostitutivo del pasto. In altre parole, è stato creato con l’idea che fungesse da sostituto di pasti completi e adeguati, ma con lo stesso valore nutrizionale che ci si aspetta di ottenere. È presente nei mercati degli Stati Uniti d’America (USA) e del Canada come bevanda pronta o come polvere da mescolare con acqua per i risultati desiderati.

Introdotto nell’anno 2014, Soylent è stato concepito per le persone che avevano meno tempo per cucinare o per consumare cibo nelle proporzioni di pasti adeguati. Queste persone avevano appena il tempo di aprire una lattina e bere direttamente da essa, oppure di mescolare e frullare la polvere per creare un pasto bevibile e ottenere la corretta nutrizione, per riprendere il lavoro con la stessa forza con cui avevano iniziato.

Doveva anche essere un sostituto economico del cibo da fornire agli affamati. L’idea non era quella di diminuire la dipendenza dal cibo, ma di fornire una dieta equilibrata con tutto ciò di cui una persona potrebbe aver bisogno per continuare a funzionare. Ma con il passare del tempo, l’idea generale di Soylent è cambiata, diventando qualcosa di un po’ fuori luogo. Alcune persone l’hanno anche intesa come una sfida personale, sopravvivendo a base di solo Soylent per apparire più in forma.

Soylent è sicuro?

Con tutti i discorsi sul mangiare naturale il più possibile, dove trova il suo posto Soylent? Soylent potrebbe essere stato preparato dai Rosa Labs con sede a Los Angeles, ma lo hanno fatto dopo aver dedicato molto tempo alla ricerca della ricetta per renderla perfetta per l’uso pubblico.

Si sono assicurati che fosse sicuro per il consumo da parte della popolazione umana consultando un’ampia gamma di nutrizionisti ed esperti di fitness prima di realizzare le loro miscele finali. Quindi, a fronte di tutte le preoccupazioni riguardo al fatto che sia stato sviluppato in laboratorio e in mezzo a domande come “Soylent è sano?”, sarà piuttosto evidente per tutti che, dopotutto, è sicuro da mangiare (o bere).

Quindi, come funziona Soylent? La composizione della bevanda Soylent originale conteneva circa 400 calorie, secondo la FDA. Altre informazioni fornite da Rosa Labs, l’ideatrice del prodotto Soylent, sui valori nutrizionali della bevanda ci dicono che è completamente priva di colesterolo e contiene circa 20 grammi di proteine.

Ciò costituisce circa il 20% del nostro fabbisogno giornaliero. Quindi è giustificato dire che è praticamente un pasto in sé. La spiegazione di ciò probabilmente risiede in ciò di cui è fatto Soylent. Gli ingredienti principali della bevanda, come elencato sul loro sito web, sono acqua, proteine di soia, olio di girasole alto oleico,

isomaltulosio

e altre vitamine e minerali.

Che sapore ha Soylent?

Quindi, che tipo di sapore conferisce alla bevanda? Beh, la polvere e la bevanda Soylent prodotte da Rosa Labs hanno 3 gusti definiti. Questi sono il dolce Soylent original, il cioccolatoso Soylent cacao e il fruttato Soylent nectar.

E non importa se non riesci a trovare una o due lattine di Soylent perché, con gli ingredienti giusti, puoi preparare la tua bevanda Soylent a casa o al lavoro, con il sapore che desideri. Ecco alcune idee per provare a realizzare il tuo Soylent fai-da-te.

13 Ricette Soylent Fai-da-te Per la Tua Nutrizione Quotidiana

Soylent al Cioccolato

Il cioccolato come parte del pasto; chi non lo vorrebbe? Abbiamo tutti attraversato quel periodo della nostra vita in cui i nostri genitori continuavano a dirci quanto potesse essere dannoso troppo cioccolato, ma noi pensavamo di essere invincibili e che non esistesse nulla come “troppo cioccolato”.

Ma a pensarci bene, se assunto in piccole dosi, anche il cioccolato è benefico per noi. Questa ricetta per il Soylent fai-da-te ha circa 496 calorie e 20,5 grammi di proteine. E per realizzarlo, avrai bisogno di quanto segue.

Ingredienti:

Polvere proteica di cacao puro - 32 grammi

Polvere di banana biologica - 2 cucchiai

Farina di avena pura - 2 cucchiai

Olio di cocco vergine - 1 cucchiaio

Olio extravergine d’oliva - 1 cucchiaio

Acqua – 2 tazze

Ghiaccio

Basta versare tutti gli ingredienti sopra in un frullatore e mescolarli. Inizia con meno ghiaccio e poi aggiungilo in base alla densità che desideri per la bevanda.

Ricetta da

Pure Food Company

Ricetta Soylent fai da te con piselli

Secondo la rivista Wired, questa è la ricetta Soylent più famosa di tutto il Regno Unito. Utilizza i soliti ingredienti come la

Maltodestrina

, l’olio di girasole, insieme a piselli, semi di lino e riso integrale. La ricetta è un po’ complicata ma, secondo le affermazioni, ne varrà la pena. Ecco tutto ciò di cui avrai bisogno per preparare questa bevanda.

Ingredienti:

Piselli secchi spezzati non salati - 36 grammi

Proteine del pisello - 80 grammi

Farina di semi di lino - 55 grammi

Farina di riso integrale - 94 grammi

Maltodestrina - 56 grammi

Olio d’oliva - 6 ml

Olio di girasole - 19 grammi

Sale iodato - 2 grammi

Multivitaminico - Uno

Polvere di

Zolfo

2 grammi

Bitartrato di

Colina

– 1 grammo

Cloruro di

Potassio

– 5 grammi

Compresse di calcio - 2

Compresse di vitamina D più vitamina K - 2

Acqua distillata - 2,5 litri

Metti nel microonde la miscela di farina di riso e acqua per circa due minuti. Riduci i piselli secchi in polvere e usa un colino per eliminare i grumi. Schiaccia le diverse pillole e mescolale con il resto degli ingredienti, insieme a un po’ di acqua distillata in un frullatore.

La densità del composto dipende totalmente dalla tua scelta, tuttavia, dovresti evitare di renderlo troppo denso. Questo Soylent è sufficiente per un’intera giornata con un contenuto calorico di ben 1500. Conservalo in frigorifero per una bevanda deliziosa.

Ricetta di Robin Davey pubblicata per la prima volta sulla rivista

Wired .

Schmoylent

Schmoylent è il nome dato a una versione fai-da-te leggermente modificata della prima ricetta Soylent in assoluto. Invece dell’aroma artificiale, utilizza la vaniglia naturale e sostituisce il

sucralosio

a causa di problemi di sensibilità in alcune persone. Meglio ancora, è completamente privo di soia e puoi dargli il sapore che desideri, come vaniglia o cioccolato. Ecco cosa ti servirà.

Ingredienti:

Proteine del riso alla vaniglia - 110 grammi

Farina d’avena - 200 grammi

Maltodestrina - 107 grammi

Polvere di

cuticola di psillio

1 cucchiaio

Citrato di potassio

– 8 grammi

Citrato di calcio

– 4 grammi

Sale iodato - mezzo cucchiaino

Bitartrato di colina - mezzo cucchiaino

Citrato di magnesio

– 1 grammo

Polvere di

Stevia

un quarto di cucchiaino

Gomma xantana

– un quarto di cucchiaino

Multivitaminico - 1 pillola

Olio di canola - 50 ml

Frulla tutti gli ingredienti insieme a circa 6-8 tazze d’acqua, a seconda della consistenza che desideri per la bevanda. Schmoylent è disponibile anche come polvere acquistabile online.

Ricetta di

Axcho

, su Complete Foods

Sean Superfood Versione 3

Se stai cercando di aumentare di peso attraverso l’esercizio fisico, ci vorranno molti più sforzi e tempo di quanto immagini. La tua dieta regolare non basterà e dovrai aumentare il numero di calorie che assumi. Originariamente era basata sull’autentica ricetta Schmoylent ma con più calorie e proteine. Per Sean Superfood, le calorie totali superano la soglia delle 3000 con ben 167 grammi di proteine. Ecco cosa ti serve.

Ingredienti:

Proteine del riso alla vaniglia - 180 grammi

Farina d’avena - 200 grammi

Maltodestrina - 200 grammi

Olio di canola - 100 grammi

Multivitaminico quotidiano - 1 pillola

Polvere di cuticola di psillio - 20 grammi

Citrato di potassio - 10 grammi

Calcio/magnesio - 10 grammi

Sali iodati - 1 cucchiaino

Bitartrato di colina - 3 misurini

Polvere di Stevia - un quarto di cucchiaino

Misura e unisci gli ingredienti secchi in un sacchetto o in un contenitore a chiusura ermetica. Agita il composto per renderlo omogeneo. Se il sacchetto o il contenitore sono ermetici, puoi conservare questa polvere per un tempo indefinito. Quando desideri consumarlo, basta mescolare 2,5 litri d’acqua con un frullatore, aggiungere l’olio e frullare nuovamente. È preferibile servirlo refrigerato e freddo.

Ricetta di

Glint

, su Complete Foods

Delta Chow

Le idee per il Soylent fai-da-te sono nate perché ad alcune persone semplicemente non piace aspettare. Alcuni si sono lamentati del sapore, altri della presenza di soia nella miscela.

E sebbene fosse impossibile accontentare tutti individualmente, era comunque possibile diffondere ricette personali di Soylent, che si adattassero ai requisiti nutrizionali di ciascuno. Una di queste ricette è il Delta Chow. Con circa 1757 calorie e 79 grammi di proteine, contiene tutto ciò di cui una persona ha bisogno in un giorno. Ecco come puoi preparare il Delta Chow.

Ingredienti:

Farina d’avena - 243 grammi

Isolato di proteine del siero di latte

– 55 grammi

Mix multivitaminico - 22 grammi

Miscela di calcio e magnesio - 6 grammi

Citrato di potassio - 6 grammi

Sale iodato - 4 grammi

Bitartrato di colina - 2 grammi

Olio di soia - 75 grammi

Basta frullare tutto e aggiungere l’acqua successivamente, a seconda della densità desiderata per la bevanda.

Ricetta da

Daily Dot

Bevanda Soylent a base di vaniglia

Se non ti piace il Soylent semplice e sei troppo attento alla salute per scegliere quello al gusto di cioccolato, puoi prepararne uno tuo, usando la vaniglia come base. Questa bevanda è molto simile al Soylent originale perché contiene circa la stessa quantità di calorie, ovvero circa 520. Le proteine presenti sono circa 25 grammi. Ecco come preparare questo fantastico Soylent.

Ingredienti:

Proteine in polvere alla vaniglia - 32 grammi

Farina di avena biologica - 2 cucchiai

Semi di lino (biologici) – 2 cucchiai

Olio di avocado - 1 cucchiaio

Polvere di frutto di

Noni

biologico - 1 cucchiaio

Cannella - 2 cucchiai

Acqua - 2 tazze

Ghiaccio

Mescolare tutti gli ingredienti in un potente frullatore con una piccola quantità di ghiaccio inizialmente. Successivamente puoi aggiungere altro ghiaccio e frullare a seconda della consistenza che desideri per la bevanda.

Ricetta di

Pure Food Company

People Chow

People Chow è uno dei piatti Soylent fai-da-te più popolari disponibili su Internet. È così famoso che ha più di 1500 varianti sulla rete Complete Foods, considerata la Wiki di Soylent per le ricette. L’ultimo aggiornamento apportato alla ricetta originale è stato chiamato “tortilla perfection”.

Il motivo principale della fama di People Chow è che risulta essere l’esatto sostituto del pasto quotidiano di una persona. Ha esattamente 2000 calorie e 88 grammi di proteine. Un altro motivo è che il costo medio di un pasto è basso, circa 3,5 dollari. La mancanza di avena lo rende inoltre leggero sullo stomaco.

Ecco cosa ti serve per preparare il preferito della gente.

Ingredienti:

Masa Harina - 345 grammi

Isolato di proteine del siero di latte - 55 grammi

Multivitaminico al baccello di vaniglia - 23 grammi

Miscela di calcio e magnesio - 6 grammi

Citrato di potassio - 6 grammi

Sale iodato - 4 grammi

Bitartrato di colina - 2 grammi

Olio di soia - 50 grammi

Mescolare tutti gli ingredienti in un contenitore. Aggiungere acqua tiepida a questo mix, circa 6-8 tazze, a seconda della densità che desideri per la bevanda. Il piatto è ora pronto per essere servito, ma dà il meglio di sé se è stato refrigerato per un po’ prima del servizio.

Ricetta di

Max, di Complete Foods

Ax Chow

Ax Chow è una variante della nota ricetta Soylent People Chow, solo con un contenuto calorico leggermente superiore e un apporto proteico molto più elevato. Ha un sapore migliore ed è anche più equilibrato.

L’olio di soia è stato sostituito con l’olio d’oliva e la vitamina K. Ha inoltre più fibre grazie all’aggiunta di polvere di psillio. Con 2004 calorie e ben 100 grammi di proteine, l’Ax Chow è la scelta perfetta se cerchi un aumento di massa o muscolare. Gli ingredienti di cui avrai bisogno per realizzarlo sono i seguenti.

Ingredienti:

Farina di avena senza glutine - 190 grammi

Isolato di proteine del siero di latte - 70 grammi

Polvere multivitaminica - 22 grammi

Semi di chia - 20 grammi

Polvere di psillio - 9 grammi

Citrato di potassio - 7 grammi

Calcio Magnesio - 6 grammi

Sale iodato - 4 grammi

Bitartrato di colina - 1 grammo

Vitamina K2 - 1 pillola

Olio d’oliva - 95 ml

Mescolare tutti gli ingredienti secchi del Soylent per ottenere una polvere. Quindi, qualche ora prima dell’uso, mettere l’olio d’oliva in un frullatore e aggiungere la polvere. Se vuoi aggiungere spezie o aromi, questo è il momento migliore per farlo. Mescolare tutto accuratamente di nuovo. Dopo aver aggiunto l’acqua e mescolato per l’ultima volta, conservare la bevanda in frigorifero per qualche ora, poiché si gusta al meglio solo in questo modo.

Ricetta di

Axcho, di Complete Foods

Soylent al cioccolato 2

Il tuo fabbisogno prevede meno grassi, più carboidrati e più proteine? Ma vuoi mantenere il sapore di cioccolato del Soylent. Non c’è problema, perché ciò può essere fatto con alcune semplici modifiche. Questa ricetta ha circa 500 calorie, il che significa che è di per sé un mini-pasto, con circa 26 grammi di proteine per porzione e 60 grammi di carboidrati. Inoltre, una porzione costa circa 3,13 dollari. Ecco come prepararlo.

Ingredienti:

Proteine in polvere al gusto di cacao - 32 grammi

Avena tagliata (steel cut oats) – Un quarto di tazza (cotta o ammollata)

Banana - 1

Olio di cocco biologico - 1 cucchiaio

Acqua - 2 tazze

Ghiaccio

Scaglie di cioccolato fondente (facoltativo)

Mescolare tutti gli ingredienti secchi. Frullare la polvere con l’acqua fino a raggiungere la consistenza desiderata. Poi aggiungere l’olio e frullare di nuovo. Una volta fatto, versare nella tazza da cui lo berrete e guarnire con scaglie di cioccolato fondente.

Ricetta di

Pure Food Company

Bevanda Soylent a base di chia

Nei casi in cui diversi membri possano avere esigenze alimentari differenti, una bevanda Soylent facilmente personalizzabile può fare miracoli. Questa bevanda a base di chia è ciò che puoi davvero utilizzare. È facile da preparare e personalizzare. Ecco tutto ciò di cui avrai bisogno

Ingredienti:

Mandorle

Anacardi

Nocciole

Noci del Brasile

Semi di lino macinati

Semi di lino dorati

Semi di girasole

Semi di chia

Cocco essiccato

Bacche di Goji

Cannella

Polvere dolce:

Maca, Mesquite o cacao

Basta mescolare tutti gli ingredienti, con un po’ di cautela per le noci del Brasile e senza cautela per i semi di chia o la cannella. Mescolare tutto e poi frullare con latte non vaccino. Se consumi pasti a basso contenuto di carboidrati, questa miscela è perfetta per te così com’è. E se vuoi un pasto ad alto contenuto di carboidrati, aggiungi semplicemente frutta come datteri e banana alla miscela e gusta.

Ricetta di

Eat Sleep Grow Repeat

Keto Chow

Come menzionato in precedenza, l’idea centrale per lo sviluppo del Soylent era quella di creare un pasto equilibrato per coloro che non avevano il tempo di prepararsene uno da soli. Ma con il passare del tempo e l’intervento della creatività delle persone, sono nate migliaia di varianti di Soylent, tutte per scopi diversi. Keto Chow è una di queste. È stato creato come pasto per aiutare le persone che mirano alla perdita di peso

. Contiene un totale di 1955 calorie e circa 99 grammi di proteine, oltre a tutto ciò di cui avrai bisogno per perdere peso. Questa alternativa riduce i carboidrati e include una maggiore quantità di grassi buoni nella dieta. Se hai provato molti piani alimentari e integratori diversi, ma nessuno di essi ha funzionato, probabilmente dovresti provare Soylent, specialmente questo. Puoi preparare il Keto Chow a casa tua usando questi ingredienti.

Ingredienti:

Proteine del siero di latte (cioccolato) - 110 grammi

Gomma d’acacia

– 16 grammi

Citrato di potassio - 6 grammi

Sale - 6 grammi

Polvere di calcio e magnesio - 5 grammi

Fosfato di calcio

– 2 grammi

Bitartrato di colina - 2 grammi

Gomma xantana - 4 grammi

Vitamina K2 - 1 pillola

Multivitaminico quotidiano - 1 pillola

Panna da montare - 383 ml

Olio di pesce - 2 pillole

Farina di arachidi (tostatura leggera) - 30 grammi

Mescola tutti gli ingredienti secchi per ottenere una semplice polvere omogenea. Mescola questa con la panna e aggiungi circa 450 grammi di acqua. Puoi diminuire o aumentare l’acqua secondo le tue esigenze. Ora, prepara il tutto almeno qualche ora prima di berlo, perché è l’opzione dal sapore migliore.

Ricetta di Chris Bair di

Keto Chow

Puoi trovare gli ingredienti

esatti

su Complete Foods

Bevanda Soylent a base di vaniglia 2

Ed ecco di nuovo il Soylent preferito da tutti: al gusto di vaniglia, sano e ricco di nutrienti. Questo sostituisce i semi di lino con i semi di chia, così potrai goderti di più la vaniglia senza sentire il sapore di noce, come nella versione precedente. Inoltre, questa bevanda contiene solo circa 494 calorie per porzione con soli 30 grammi di carboidrati. Per preparare questa bevanda, avrai bisogno di questi ingredienti.

Ingredienti:

Polvere proteica alla vaniglia - 32 grammi

Polvere di semi di chia biologica - 2 cucchiai

Maca in polvere (biologica) – 1 cucchiaio

Polvere di banana biologica - 2 cucchiai

Olio di cocco (biologico) – 1 cucchiaio

Olio extravergine d’oliva - 1 cucchiaio

Acqua - 2 tazze

Ghiaccio

Mescola tutti gli ingredienti nell’acqua e frulla con una manciata di ghiaccio. Continua ad aggiungere ghiaccio a seconda di quanto desideri che la bevanda sia densa.

Ricetta di

Pure Food Company

Superfood

La perdita di peso è direttamente correlata al tipo di dieta che si sceglie, insieme a tutto l’esercizio fisico che si pratica. Soylent, essendo di per sé una dieta completa ed equilibrata, è probabilmente la soluzione migliore che le persone abbiano per ottenere ciò di cui il loro corpo ha bisogno, sia per perdere che per aumentare di peso con l’esercizio.

Ecco perché le persone in tutto il mondo continuano a sviluppare ricette Soylent per aiutare nella perdita di peso, e quella che è più avanti in questo è Superfood. È un Soylent fai-da-te realizzato per la perdita di peso senza compromessi sul gusto. Prevede ricette diverse sia per i consumatori maschi che per quelli femmine.

Superfood per lui -

Ingredienti:

Farina Masa di mais blu biologica - 200 grammi

Isolato di proteine del siero di latte - 81 grammi

Semi di chia - 26 grammi

Cacao crudo biologico - 20 grammi

Granuli di

lecitina di soia

(biologica) – 12 grammi

Cannella biologica in polvere - 4 grammi

Sale marino - 4 grammi

Citrato di potassio - 3 grammi

Olio extravergine d’oliva - 29,5 ml

Olio MCT

– 29,5 ml

Acqua potabile - 1500 ml

Multivitaminico - 1 pillola

Vitamina D3 e K2 - 1 pillola

Questo contiene 1776 calorie e 99 grammi di proteine. Sembra essere il mix ideale per qualsiasi uomo perché soddisfa quasi tutti i requisiti.

Superfood per lei -

Ingredienti:

Farina Masa di mais blu biologica - 200 grammi

Isolato di proteine del siero di latte - 36 grammi

Semi di chia - 26 grammi

Cacao crudo (biologico) – 20 grammi

Granuli di lecitina di soia biologica - 11 grammi

Citrato di calcio e magnesio - 5 grammi

Citrato di potassio - 4 grammi

Sale marino - 4 grammi

Cannella in polvere - 4 grammi

Olio extravergine d’oliva - 29,57 ml

Olio MCT - 14,79 ml

Multivitaminico - 1 pillola

Il superfood per lei ha circa 1485 calorie con 59 grammi di proteine nel mix.

Dovresti mescolare tutti gli ingredienti secchi in precedenza per ottenere una polvere. Si consiglia di aggiungere i liquidi agli ingredienti secchi qualche ora prima di berlo, in modo che tutti gli ingredienti vengano assorbiti correttamente.

Non dimenticare di conservare in frigorifero questa miscela per alcune ore, preferibilmente durante la notte. E subito prima di bere, frulla il composto. Per quanto riguarda la quantità d’acqua, la scelta è totalmente tua. Il valore consigliato è di circa 1,5 litri.

Superfood per lui

di QuidNYC, su Complete Foods

Il blend femminile di QuidNYC

su Complete Foods

Cose da ricordare quando si utilizza Soylent

Non è una soluzione permanente per la perdita di peso:

Non puoi vivere solo di Soylent o delle sue alternative fai-da-te per tutta la vita. Devi mangiare cibo normale insieme ad esso. Inoltre, Soylent non soddisfa il tuo fabbisogno idrico giornaliero, quindi devi bere ogni giorno la tua quota di acqua semplice, che è tra i 4 e i 6 litri a seconda della corporatura. Quindi, se aggiungi circa 1,5 litri di acqua al tuo Soylent, devi comunque bere in media dai 3 ai 3,5 litri di acqua al giorno.

Nessun sostituto del pasto può battere il vero cibo biologico

Soylent è commercializzato come un’alternativa più conveniente al cucinare perché ti solleva dalle relative difficoltà. E sebbene Soylent fornisca tutto ciò che fa parte di una dieta equilibrata ideale, non può competere con il cibo vero o integrale.

Il concetto alla base di Soylent è nobile e sostiene l’idea che ciò che conta quando si tratta di cibo siano calorie, proteine, grassi, fibre, vitamine e minerali, ma le recensioni ci raccontano una storia diversa su come non possa sostituire il cibo. Ci sono anche altri micronutrienti che dovrebbero far parte della nostra dieta quotidiana, e in cima a questa lista ci sono gli antiossidanti, che sono essenziali per liberare il corpo dai prodotti nocivi dell’ossidazione del cibo. Quindi, Soylent fa bene alla salute?

Sì, ma non è completo perché il cibo integrale è altrettanto importante quanto il cibo nutriente e non dovresti eliminarlo completamente.

Presta attenzione alla durata di conservazione

Inoltre, la conservazione di Soylent prima e durante l’uso è qualcosa che varia a seconda dei prodotti. Qualsiasi prodotto Soylent che acquisti ha una durata di conservazione di circa un anno, dopodiché le miscele vitaminiche iniziano a perdere la loro efficacia.

Pertanto, dovresti utilizzare il prodotto Soylent entro un anno dalla data di produzione. Se noti un cambiamento di sapore a metà di una confezione, dovresti buttarla via perché il prodotto ha esaurito la sua durata di conservazione e ora non è salutare.

Da consumare entro 72 ore

Se hai preparato una bevanda con la polvere, questa deve essere consumata entro le successive 48 ore e deve essere sempre conservata in frigorifero durante questo periodo. Se hai aperto una bottiglia di bevanda Soylent pronta da bere, dovresti conservarla in frigorifero e consumarla entro 72 ore.