キスマークを超速で消すための15の効果的な家庭療法
それが何を意味するのか分からないという方でも、心配する必要はありません。私たちがしっかり解説します。キスマークとは何か、そしてなぜそれを消したり隠したりする必要があるのかをお伝えしましょう。
キスマーク（Hickeys）とは何ですか？
キスマークとは、長時間にわたって皮膚にキスをしたり吸い付いたりすることで生じる、あざ、またはあざに似た皮膚上の暗い跡のことです。これは、皮膚の下にある毛細血管が破裂し、表面レベルで何らかの凝固（血栓）が生じることで起こります。言い換えれば、皮膚の下の毛細血管への圧力が増すと、血管が破裂しやすくなり、皮膚に血栓ができるということです。これは、毛細血管の壁が非常に薄いためです。他の怪我でできるあざも、同じ理由で発生します。
もしあなたがイギリス人で、この言葉（Hickey）に馴染みがなくても大丈夫です。イギリスでは、キスマークのことを「ラブバイト（love bites）」と呼びます。正直なところ、これは誇張ではありません。なぜなら、それこそが正体であり、行き過ぎたキスだからです。首の怪我を隠そうとしていた友人のことを覚えていますか？そのことについて尋ねると、とても恥ずかしそうに、カールアイロンやヘアアイロンで起きた事故だと言い訳していたのを覚えていますか？はい、それは間違いなくキスマークでした。
なぜキスマークを消す必要があるのでしょうか？
ほとんどの人がそれを隠したい理由は、至って単純です。自分たちの情熱がどこまで達したかを、世間に知られたくないからです。本人にとっては良い思い出になるかもしれませんが、周囲の人が同じように感じるとは限りません。もう一つの理由は、その名前（ラブバイト）にもかかわらず、実際には他の人にとって愛らしくも心地よくも見えない可能性があることです。人によってはキスマークをひどいものと感じ、不注意な怪我と同じくらい不快に思うかもしれません。結局のところ、それは単なる「怪我」なのです。だからこそ、誰もが何らかの方法でそれを隠そうと最善を尽くし、家庭でできる治療法を探すのです。
キスマークが消えるまでどれくらいかかりますか？
キスマークが完全に治るまでには、最大2週間かかる場合があります。キスマークの利点は、それが表面的な損傷であり内部組織を傷つけないため、一度治れば傷跡が全く残らないことです。さて、重要な2週間がゆっくりと過ぎていく間、どうすればいいかと思うかもしれません。まあ、ほとんどの人はそれを隠そうとします。そして、ほぼすべての人にそれぞれ異なる隠し方があります。
多くの場合、単に跡を誰の目にも触れないようにすれば、そもそも誰かに見つかる可能性はほぼゼロだと考えます。これには、衣服、髪、アクセサリーの利用が含まれます。最も一般的な例は、スカーフやネックバンドを使用したり、髪が長い場合は髪を下ろしたりすることです。しかし、真夏にスカーフを巻いたり、唐突にネックバンドを着用したりすると、周囲に違和感を与えます。全員ではないにせよ、何が起きたのかを推測できるほど鋭い友人が一人くらいはいるものです。さらに、中にはどうしても隠しきれないラブバイトもあります。
ひどい跡の場合は、服で隠すよりも、少量のメイクでカモフラージュする方が良い代替案になります。コンシーラーを使って肌の跡を隠せば、キスマークを隠すのに非常に有効かもしれません。
キスマークを消す方法は？
治るまでに時間がかかっても、希望を捨てないでください。プロセスを早める方法は確かにあります。一般家庭にある身近なものを使って、厄介な跡を取り除くことができます。昨夜の情事の痕跡を消すのに非常に役立つ方法や治療手順があります。
治療法のリストに入る前に、一つ心に留めておいてください。キスマークに関しては、「早ければ早いほど良い」というのが理想的な方針です。キスマークができてからの最初の12時間が、対処を始めるための「ゴールデンタイム」です。その方法は以下の通りです。
家庭療法を使ってキスマークを消す方法
- 氷（アイス）
冷やす治療は、患部を麻痺させることで腫れ、炎症、痛みを軽減するため、一般的に推奨されます。あらゆる種類の腫れを抑えるには、氷湿布の使用が推奨されます。キスマークの場合も、氷は本当に効果のある最良の治療法です。繰り返しになりますが、最初の12時間以内に処置を開始する必要があります。腫れたキスマークにアイスパックを10〜20分間当ててください。最良の結果を得るには、このプロセスを1日に数回繰り返してください。腫れは思ったよりも早く引くはずです。
- ホットパック
最初の48時間は、キスマークの腫れた部分を温水浴槽、温水シャワー、またはヒートパックから遠ざける必要があることに注意してください。そして、これはキスマークだけでなく、同様のあらゆる怪我に推奨されることです。熱は、できたばかりの傷の腫れを増大させる傾向があります。キスマークがついてから約48時間が経過し、かつアイスパックを継続的に使用した後にのみ、ヒートパックを使用してください。熱は、その領域に流れる血液量を増加させ、けいれんの治療に非常に役立ちます。注意しなければならないのは、デバイスが敏感な肌に直接接触しないことと、肌を火傷させないことだけです。 (
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- 金属製のスプーン
ええ、はい、読み間違いではありません。金属製のスプーンも、キスマークをより早く治して取り除くのに役立ちます。どうやって、と思うでしょう？もしアイスパックが手に入らない状況に陥った場合は、代わりにスプーンを使用できます。やるべきことは、金属製のスプーンを冷凍庫に1時間ほど入れるだけです。その後、取り出してキスマークに当てます。必要な力を加えるのを忘れないでください。数分以内に効果が現れるのがわかるはずです。 (
- コインでこする（コインスクレイピング）
さて、すべての治療法が痛みを伴わないとは限りません。そして私たちは皆、「痛みなくして得るものなし（no pain, no gain）」という昔からの黄金のアドバイスを聞いたことがあるでしょう。しかし、もしあなたがキスマークをすぐに取り除きたいと思っているなら、この方法は間違いなくあなたにぴったりです。コインでこする方法は、痛みを伴いますが、キスマークを取り除くには非常に効果的な方法です。しかし同時に、キスマークを現状よりも悪化させないように十分に注意する必要があります。
このためにはコインが必要です。どんなコインでも構いません。特定のサイズや重量は必要ありません。指を使って、キスマークの周りの皮膚を平らに、ピンと張らせます。次に、コインを使い、噛み跡の中心から始めて、キスマークをこすります。これにより、傷の周囲に溜まった血液が押し出され、皮膚に吸収されやすくなります。これを行えば、一晩で非常に効果的な結果が得られるでしょう。 (
- 歯ブラシでこする
コインでこする方法と非常によく似ていますが、これもキスマークを取り除くための、もう一つの苦痛を伴う方法です。行っている間、現状よりも悪化させないように努めるということを、同様に念頭に置いてください。
このために、硬い毛の歯ブラシを用意してください。皮膚を引っ張って平らにし、ピンと張らせます。ブラシを当て、中心から端に向かってキスマークを「ブラッシング」するようにこすります。圧力をかけることを忘れないでください。ただし、圧力をかけすぎると、さらにひどい怪我や腫れを招くことになります。これにより、再びキスマークの周囲に血液が十分に広がり、皮膚が吸収しやすくなります。こすった後、キスマークにアイスパックを5〜10分間当ててから、再びこする作業を繰り返します。
覚えておくべきことは、コインでこする方法も歯ブラシでこする方法も、どちらも擦り傷が残るということです。しかし、擦り傷はほぼ一晩で治るほどペースが速く、誰もそれを指摘して疑いを抱くことはないでしょう。 (
- マッサージ
マッサージを受けることはリラックスできるものです。緊張して強張っていたすべての筋肉が一つずつ緩み始めると、体からすべてのストレスが抜けていくのを感じます。自分の体の中に存在することさえ知らなかった筋肉の感覚を得られるでしょう。そして信じられないかもしれませんが、マッサージは目に見えるキスマークに対する有効な治療法になります。キスマークの上に暖かい布を置き、数分後に取り除きます。その後、柔らかい手でその部分を単純にマッサージして血流を促進し、痛みを和らげます。血流の増加は血栓の除去に役立ちます。 (
- ペパーミントオイル
人々は何世紀にもわたって、治療や健康目的でエッセンシャルオイルを使用してきました。家の掃除から傷や筋肉痛の治療まで、さまざまな用途に役立つエッセンシャルオイルは数百種類あります。ペパーミントもそのようなエッセンシャルオイルの一つで、冷却効果と麻痺効果で知られています。
また、歯磨き粉など、抗菌特性を必要とする多くの製品にペパーミントが広く使用されています。しかし、キスマークを消すためにペパーミントオイルを使用できることをご存知でしたか？もしキスマーク除去剤に近いものがあるとするなら、それは間違いなくペパーミントオイルです。打撲傷に非常に有益であることが証明されているため、このオイルを冷湿布と一緒に使用できます。または、ペパーミントを含むジェルや歯磨き粉をキスマークの上に直接塗ることもできます。ただし、長時間放置せず、1日4回を超えて使用しないようにしてください。キスマークがついた後、できるだけ早く行うことが推奨されます。 (
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- アロエベラ
アロエベラは、世界中のほぼどこにでも見られる植物です。人々は農業や医療目的で栽培しています。化粧品や医薬品業界は、いくつかの製品にアロエベラを使用しています。また、家の中でも簡単に育てることができます。何世紀にもわたって、古代の人々は火傷や擦り傷の治療にアロエベラのジェルを使用してきました。アロエベラジェルは細胞の再生を助け、瘢痕化を防ぎます。また、打撲傷を治すためにもアロエが使用されます。アロエベラの葉から取った新鮮なジェルを塗るか、アロエベラの葉の抽出物を含むローションを使用してください。最良の結果を得るには、このプロセスを1日に2〜3回繰り返してください。 (
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- ターメリック
ターメリックは有名なハーブであり、南アジアの大多数の家庭でこのスパイスが非常に一般的に使われています。実際、カレーがこれほど美味しいのはターメリックのおかげなのです。ターメリックには抗酸化物質が豊富に含まれており、中医学やインド医学では多くの人が打撲傷の治療法として使用しています。また、防腐剤や抗菌剤が含まれているため、その目的のみに限り、傷口に直接塗布することも可能です。適切に作られたターメリックペーストは、キスマークを取り除くのに役立ちます。 (
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- バナナの皮
キスマークを消したり薄くしたりするために、必ずしも何かを特別に準備しなければならないわけではありません。冷蔵庫やパントリーの中、あるいはスーパーマーケットに行く途中で、ちょっとした解決策が見つかるかもしれません。よく入手できるもののひとつにバナナがあります。いいえ、果実ではなく、その皮が必要です。バナナの皮をむいて、スライスして切り取ってください。あざのある部分に皮を貼ることはキスマークに効果的であり、それを隠すのに役立ちます。
バナナの皮は擦り傷の治療にも有用であるため、コインスクレイピング法（コインで擦る方法）によって生じた擦り傷の治療に使用できます。 (
- 円筒形のオブジェクトを活用する
突飛なアイデアに聞こえるかもしれませんが、ペンのキャップや口紅のキャップのような円筒形のものをひねることで、予想よりも早くキスマークを消すことができます。これらが手元にある場合は、キスマークの上に置いてください。皮膚に十分な圧力を加えながら、オブジェクトを完全または半分ひねるように回します。皮膚の下の血栓を壊すのに役立つため、その状態で約5分間そのままにしておいてください。
血栓が壊れると、皮膚が血液を吸収し、キスマークが見えなくなるため安心できるでしょう。ただし、自分を傷つけないよう、加える圧力には注意が必要です。 (
- ウィッチヘーゼル
いいえ、キスマークを治してもらうために魔女（Witch）を紹介しているわけではありません。
ウィッチヘーゼル
は、主にアメリカ、中国、日本で見られる顕花植物です。それらは実際には背の低い木というよりは、低木に近いものです。これらの木の樹皮から得られるオイルは、打撲傷やただれの治療に非常に一般的に使用されます。このオイルは血管のサイズを目に見えて縮小させるため、損傷した領域に直接塗布できます。この収縮は、恐ろしいキスマークの軽減と解消に非常に有益です。 (
- アルニカ軟膏
アルニカ
は、北アメリカ、およびヨーロッパとアジア大陸の一部で非常に一般的に見られる花の咲くハーブです。この軟膏はアルニカハーブの花から作られた特別な塗り薬で、打撲や捻挫に効果があります。患部にバームのように塗布してください。 (
- シアバター
シアバター
は、アフリカ大陸に生息するシアの木の実から直接得られる脂肪の一種です。また、肌に優れた保湿剤でもあるため、化粧品会社は保湿クリームやその他の化粧品に広く使用しています。シアバターを塗ってマッサージすると、乾燥した肌が若返り、保湿に役立ちます。研究によると、これには抗炎症特性があり、打撲やその他の多くの皮膚問題を治すためのバームとして使用できることがわかっています。キスマークも打撲の一種であるため、この治療法はキスマークを取り除くのにも役立ちます。 (
- ビタミンK
キスマークは、毛細血管に圧力がかかったことで皮膚の下で血液が凝固し、醜く見える打撲傷です。私たちの体内におけるビタミンKの主な役割は、血液凝固の問題を軽減することです。したがって、キスマークの治療用栄養素としても利用できます。
ビタミンKが豊富に含まれる食品には、玄米、ほうれん草、ブロッコリー、ケール、プルーンなどが含まれます。これらを摂取すると、皮膚が血栓をより速いペースで吸収するのに役立ちます。これが何を意味するか分かりますか？キスマークの問題にとって朗報です。これらを約4〜5オンス（140グラム）摂取することが、キスマークとの戦いに大いに役立ちます。 (
キスマークを隠す方法
前述の治療法が魔法のように効き、恥ずかしい思いをせずに済むようになるまでの間、キスマークについてあなたにできる選択肢は2つしかありません。それを誇示するか、あるいは誰の目にも触れないように最善を尽くして隠すかです。正直に言って、もしあなたが誇示するタイプの人であれば、今ここでこのリストを読み、ラブバイト（愛の痕跡）を隠す方法を探してはいなかった可能性が高いでしょう。
つまり、上記のコレクションからいくつかの改善テクニックを試しながら、隠す以外に選択肢はないということです。では、キスマークをどうやって隠せばいいのでしょうか？ここで、役立つ可能性のあるいくつかの方法を紹介します。
服装:
キスマークが目立たない場所にあるなら、普段着で十分隠せます。適切な種類の服を選んで着るだけでいいのです。しかし、こうしたラブバイトが、誰の目にも触れやすく、同時に非常に目立ち、人目を引く場所についてしまうこともあります。最たる例が首です。首にキスマークができた場合はどうすればいいでしょうか？そうですね、恥ずかしい思いを避けたいときには、いつでも服が救いになります。
首にキスマークがある場合は、首を完全に、あるいは部分的に隠す服を着てみてください。いくつか挙げると、タートルネックやポロネックのTシャツが最適です。タートルネックは少し窮屈かもしれませんが、ポロネックTシャツはキスマークを完全にカバーしきれないリスクがあります。ですので、選ぶ際は注意が必要です。腕に跡がある場合は、頼りになる「袖」の出番です。
アクセサリー:
念のための備えに越したことはありません。また、より入念に隠すことは、長期的には決して間違いではありません。服装についても同様です。キスマークを適切に隠せていれば、普段通りの格好で楽しく過ごすことができます。しかし、あまり控えめではない場所にある場合は、隠しにくい箇所を狙ったアクセサリーを服に組み合わせるのがいいでしょう。
例えば、首を隠すには、昔ながらの定番であるスカーフが使えます。首に巻くだけで、ミッション完了です。あるいは、素敵なロングネックレスを合わせれば、キスマークを隠すと同時に、そこから注意をそらすことができます。
もう一つの隠し方がありますが、それは「嘘」というグレーゾーンにおけるあなたの熟練度に依存します。キスマークに絆創膏を貼り、自分がどれほどおっちょこちょいかについて、自信満々に嘘をつくのです。「ヘアアイロンで火傷した」とか「飼い猫にやられた」といった言い訳は、ほとんどの場合うまくいきます。
髪:
夏などの季節外れの時期にタートルネックやスカーフを着用したり、普段の服装ではないのに突然身につけたりすると、周囲に違和感を与え、避けたい質問をされることになるでしょう。全体として、状況を打開したいあなたにとって、それは逆効果になるかもしれません。
では、どうすればいいでしょうか？もし髪が長ければ、キスマークを隠すのはとても簡単になります。偏った言い方をしたくはありませんが、この方法はほぼ完全に女性向けです。髪が長ければ、首のどこであっても、また肩のキスマークさえも簡単に隠せます。髪型を少し変えるだけでいいのです。これは緊急事態にも有利です。例えば、親が部屋に入ってきたときなど、スカーフを巻く時間がない場合でも、髪でかなり簡単にごまかせます。唯一気をつけるべき点は、髪が目的を果たせる位置にしっかり留まっているか、常にチェックしておくことです。
メイク:
他のすべてが役に立たなかったときは、いつでもメイクや化粧品の魔法に頼ることができます。これらはもともと、美しさを引き立て、欠点を隠すために作られたものです。そして男性の皆さん、メイクは手間なく利用できるものなので、落ち込む必要はありません。さて、次に想定される質問はこうでしょう。
メイクでどうやって、どのような方法でキスマークをカバーできるのか？簡単です。探すべき製品は「コンシーラー」または「カラーコレクター」で、これらを使って肌の色のムラを隠すことができます。できたてのキスマークは、皮膚の下に血液が溜まっているため赤色をしています。
カラーホイール（色相環）
を見ると、赤の正反対にあるのは緑であることがわかります。つまり、緑色のコンシーラーを使えば、キスマークの赤みに奇跡的な効果を発揮するということです。
次に、肌の色に合ったコンシーラーを選び、緑色のコンシーラーの上に塗ります。スポンジやコットンを使い、その部分を軽く叩くようにしてコンシーラーを混ぜ合わせます。正しく行えば、メイクをしていることにさえ気づかれないはずです。
キスマークによるあざは、しばしば黄色や緑色に変化します。そうなった場合は、ピンクや紫のコンシーラーに切り替えてください。
キスマークがついた後に心に留めておくべきこと
キスマークはデリケートな問題ではありませんが、この厄介な跡を軽視したり不注意に扱ったりしてはいけません。キスマークがついたこと、そしてその後に起こることについて、決して忘れてはいけないことがいくつかあります。
何よりもまず、同意がすべてです。同意と、その後に何が起こるかという相互理解なしに、決してキスマークをつけたり、つけられたりしないでください。キスマークのような親密な行為についてパートナーがどう感じているかを尋ね、その回答に基づいてのみ次の行動を決めてください。
また、タバコや喫煙は避けるべきです。これは、タバコに
ニコチン
という強力な化学物質が含まれており、それこそが人々が喫煙する理由であるという事実に起因します。ニコチンは血圧を上昇させ、血流を減少させます。これにより、体がキスマーク自体を治癒させる速度が遅くなる可能性があります。
キスマークの周囲をマッサージするときは、手をしっかりと安定させつつ、圧力をできるだけ軽く保つようにしてください。圧力が強すぎると、さらに大きな問題につながる可能性があります。
キスマークは楽しく、特別な人と過ごした素晴らしい時間の素敵な思い出になりますが、無意識に見せびらかしていると、周囲の人をいくらか不安にさせることもあります。したがって、キスマークをつけることの結果について深く考えることは、少なくとも一度はしておくべきことです。