顔の毛細血管拡張を解消する18の家庭療法

By Home Remedy Nation Creative Team · Jan 15, 2018

鏡の前に立って、頬、鼻、顎、耳の皮膚をよく見ると、赤や青の毛細血管があることに気づくかもしれません。それらは常にそこにありましたが、拡大したり拡張したりすると、より目立つようになり、はっきりと見えるようになります。名前が示すところとは異なり、実際には「壊れて」はいません。この毛細血管の拡大現象は、壊れた血管/毛細血管、クモ状静脈、または

毛細血管拡張症

として知られています。クモ状静脈と呼ばれる理由は、患部の静脈の外見がクモの巣のようだからです。指などで圧迫し続けると白くなります。特に害はありませんが、他の皮膚疾患が原因で発生している可能性があります。いずれにせよ、肌の外観を損ないたくない場合は、顔やその他の脆弱な皮膚表面の壊れた血管を取り除くために、これらの家庭療法が必要になります。

これ自体は危険ではありませんが、この状態は

強皮症

または

皮膚筋炎

の症状である可能性があります。そのため、症状が長く続く場合には皮膚科で検査を受けることをお勧めします（

血管のさまざまな異常が血管の破壊を引き起こし、その異常の原因もさまざまです。肺から体のさまざまな部分に酸素を運ぶ血液が、通常よりも速い速度で送り出され、動脈に圧力がかかることがあります。この圧力により、血液が毛細血管や細動脈と呼ばれるより小さな血管に入り込みます。これらの血管の機能は、そこに送られる血液を通じて体内のすべての組織に酸素を供給することです。

時には、血液が毛細血管を通らずに動脈から静脈に直接流れることがあります。この現象は

動静脈奇形

と呼ばれ、皮膚近くにある静脈が暗赤色に見える原因となります。これも血管が壊れる原因の一つであり、

遺伝性出血性毛細血管拡張症

として知られています。

これが長期間続く場合は、遺伝性出血性毛細血管拡張症である可能性があり、圧力がかかりすぎると激しい出血（

出血

）を引き起こす可能性があるため、直ちに医師の診察が必要です（

鼻出血もこの状態の一般的な症状であり、脳、肝臓、肺、その他の臓器に重大な影響を与える可能性があります。この状態には3つのタイプがあり、そのすべてが重症です。子供に影響を与えるものもあれば、成人に影響を与えるものもありますが、いずれも急性であり、医師の診察が必要です（

顔の血管が壊れる原因は何ですか？

顔、手、耳の近く、鼻、その他の場所の血管が破損する原因について知りたい場合は、皮膚の下の血管を拡張させる一般的な原因を以下で確認してください。また、重大な原因の項目で言及している、血管破壊を引き起こす可能性のある病気もあります。

一般的な原因

日光への暴露：長時間太陽にさらされると、血管が膨張し、異常に暗く見えることがあります。これは一時的なものであり、自宅での簡単なケアで簡単に治療できます（

妊娠：妊娠中の女性は、身体の変化によりこの症状に悩まされる可能性があります。これは妊娠後もしばらく続くことがあります（

静脈瘤

：静脈瘤は、静脈がわずかにねじれることで内部の圧力が上昇し、色が濃く見える状態です（

遺伝：前述したように、遺伝はこの状態において非常に重要な役割を果たしています。

遺伝性出血性毛細血管拡張症

は、血管の破壊を引き起こす非常に一般的な例です（

老化：老化は、身体におけるこのような小さな変化の大きな要因です。加齢による血管の異常は毛細血管拡張症を引き起こす可能性があります（

炎性母斑

：これはあざを意味します。あざには2種類あり、一つは色素性、もう一つは赤色です。赤いあざは血管で構成されており、毛細血管拡張症のような外見を呈することがあります（

重大な原因

運動失調・毛細血管拡張症

：小児の遺伝性疾患です。協調性のない歩行と血管の腫れを特徴とします（

酒さ

：皮膚、特に顔に赤みを引き起こし、ニキビ、血管の腫れ、皮膚の赤い斑点を引き起こす可能性があります（

スタージ・ウェーバー症候群

：子供の皮膚（通常は顔）にポートワイン色の赤いあざができる病気です。通常、神経系の機能不全を伴います（

先天性毛細血管拡張性皮膚大理石様皮疹

：3つの疾患が組み合わさったもので、出生時に気づかれることがあります。皮膚に関連しており、乳児の生後1年以内に皮膚の斑点や、拡張して表面に現れた血管が見られるようになります（

色素性乾皮症

：この病気では、子供は目の周りの敏感な皮膚を遺伝します。この部分は紫外線に敏感で、長時間日光にさらされることで血管が腫れて見える場合があります（

クリッペル・トレノーネイ・ウェーバー症候群：

子供の成長の妨げとなる状態です。血管、軟組織、および骨に影響を与えます（

ブルーム症候群：

子供がこの病気を遺伝すると、低身長になり、日光への暴露により皮膚に発疹が生じます。また、この病気は子供のガンのリスクを高めます（

クモ状血管腫：

これにより、皮膚の表面に血管が集まり、奇妙に蜘蛛の巣のように見えます（

遺伝性出血性毛細血管拡張症（

オスラー・ウェーバー・レンドゥ症候群

）：すでに説明したように、これは血管の機能不全によって引き起こされます。これにより、圧力の増加により、皮膚近くの静脈が奇妙に濃い栗色に見えるようになります（

顔の毛細血管の破損や皮膚のあらゆる部位の血管の浮き出しなど、そのような異常に気づいた場合、それが病気によるものなのか、それとも自宅で対処できるものなのかをぜひ知りたいと思うでしょう。確信を持つために、これらの家庭療法を用いて壊れた血管を取り除き、改善が見られるかしばらく様子を見てください。もし改善が見られれば問題ありません。しかし、改善しない場合は、さらなるアドバイスを得るために皮膚科医を受診すべきです。また、特に顔の外見を損なう拡大した血管を隠すためのヒントもいくつか紹介します。

顔やその他の敏感な皮膚表面の壊れた血管を取り除くにはどうすればよいですか？

この現象は通常、遺伝性であるか、あるいは何らかの疾患の一部であり、その疾患が治療された時にのみ完治するため、以下の療法は短期間しか問題を解決しません。家庭療法が効かない場合は、自覚のない疾患が原因であるか、あるいは遺伝性であるかのどちらかです。以下は、拡張した血管を治療し、鎮静し、隠すための検証済みの家庭療法のリストです：

アルニカオイル

アルニカオイルは、キク科の多年生草本植物であるアルニカから抽出される非常に有用なエッセンシャルオイルです。通常、北米、北極圏、およびユーラシアの一部などの寒冷地で栽培されています。このオイルは大量に摂取すると有毒とされるため、注意が必要です。この植物にアレルギーを持つ人もいるため、肌に塗布する前に皮膚科医に相談してください。もし塗布して皮膚に炎症が起きた場合は、別の家庭療法を探す合図となります（

アルニカオイルは、筋肉痛、打ち身、虫刺され、おでき、ニキビの発疹などの治療に使用されます。また、皮膚疾患の治療に使用される一部の医薬品にも含まれています。アレルギーのある人がこのオイルを継続的に使用したことで「スイート症候群（sweet syndrome）」を引き起こしたケースがいくつか報告されているため、使用を続ける場合は細心の注意を払ってください。

コールドプレス（冷罨法）

コールドプレスは、自宅で対処できるほとんどの皮膚問題への答えとなります。発疹や虫刺され、その他の理由で引き起こされる炎症を軽減する非常に優れた方法です。また、血管を収縮させ、筋肉痛を軽減させることでも知られています。コールドプレスは、塗布した部位の血流を減少させます。これにより、血管内を流れる余分な血液が制限され、血管が本来あるべき細く正常な見た目になります（

、

コールドプレスは、アイスパック、冷やしたスプーン、冷凍野菜や肉の袋など、さまざまな方法で患部に適用できます。冷凍品が直接肌に触れないようにしてください。肌に当てる前に必ず布で包んでください。そうしないと、皮膚やその下の組織を損傷する可能性があります。この方法は1日に数回、短時間であれば使用可能です。冷却療法の最大時間は一度に15〜20分までとし、それ以上は行わないでください。この療法は、顔や体の他の部位の毛細血管の破損、発疹、筋肉痛、腫れなどの治療に使用できます。

アロエベラ

アロエベラはアロエ・バルバデンシス（Aloe barbadensis）としても知られており、優れた傷の治癒剤です。サボテンのような見た目で、色は薄緑色です。ユリ科（Liliaceae）に属し、熱帯気候で栽培されています。南アメリカ、アフリカ、南アジアで容易に見つけることができます。ハーブ療法の世界では有名な名前であり、ここでもその効果を発揮します。アロエベラから得られる「ムシラージ（mucilage）」として知られるジェルには、抗炎症、抗菌、抗真菌、および細胞刺激特性があります。この細胞刺激活性こそが、毛細血管拡張症を治療するための優れた家庭療法となる理由です（

アロエベラを使用するには、葉の片側を切り開き、そこからジェルを抽出します。ジェルを局所的に塗布する前に、その部位を洗ってください。ジェルを1分ほど塗り込み、肌に完全に吸収させます。その後、低刺激の石鹸で患部のジェルを洗い流し、肌を非常に軽く叩くようにして乾かしてください。これを毎日数回行い、効果を実感してください。内部への使用や、開いた切り傷や傷口への塗布は避けてください。子供に使用する場合は、必ず医師に相談してから塗布してください。

セージ

セージは地中海沿岸の植物で、サルビア・オフィシナリス（Salvia officinalis）としても知られています。

科学者や研究者によって（研究されています）。ヨーロッパ、特にポーランドの野原で自生しているのを見つけることができます。植物は灰色で毛深く、樟脳のような香りがあります。この植物の葉には、さまざまな薬効特性を持つ成分が豊富に含まれています。それらの一部はフェノール酸（

ロズマリン酸

、）

トリテルペン（

ウルソール酸

および

オレアノール酸

、）精油（

モノテルペン

、）および

カテキン

型

タンニン

（サルビアタンニン）です（

これらの成分がセージに収斂作用、殺菌作用、および抗炎症作用を与えます。セージの収斂作用は、皮膚の細胞や組織を収縮させるために利用されます。血管が腫れている場合、セージのエキスは血管を収縮させ、炎症がある場合はそれを軽減するのに非常に役立ちます。頬の毛細血管拡張症だけでなく、腫れ上がった毛細血管を軽減するためにどこにでも使用できます。医師は、18歳未満の子供にはセージを使用すべきではないと推奨しており、妊婦については、このトピックに関するデータがあまりありません（

セージの葉のエキスは簡単には手に入らないかもしれませんし、入手できたとしても効能が異なる場合があります。より安全な方法は、自宅でセージミルクを調製し、患部に塗布することです。これには、乾燥セージ大さじ約4杯、水200ml、牛乳200mlが必要です。乾燥セージと一緒に水を沸騰させ、火を止めます。少なくとも10分間浸し、この混合物を濾します。葉を取り除き、セージエキスが含まれた水に牛乳を加えます。このセージミルクで顔を清浄し、5分間放置します。残りのセージミルクで洗い流し、その後、冷水とマイルドな洗顔料で顔を洗います。結果が出るまで、この方法を週に数回行うことができます。

ノコギリソウ

世界のほぼあらゆる場所で見られるこのハーブは、ヨーロッパ、アジア、北アメリカの3つの異なる大陸に自生しています。植物は非常にサイズが小さく、白い花と

花序

に多くの葉が付いています。科学者はそれを

Achillea millefolium

と呼びますが、ほとんどの人は一般的な名称である「ノコギリソウ（yarrow）」として知っています。これは、

セスキテルペン

を含む精油、タンニン（

凝縮型

および

加水分解型

の両方）、

α-ピネン

＆

β-ピネン

、

セスキテルペンラクトン

、および

フラボノイド（

ルテオリン

、

アピゲニン

、

イソラムネチン

、

ルチン

）に富んでいます。これらの成分により、ノコギリソウは優れた収斂剤および抗炎症剤となり、皮膚に安全に使用できます。これらの特性により、壊れた血管やあらゆる炎症に対する素晴らしい治療法にもなります。ノコギリソウの収斂成分は、塗布された細胞や組織を収縮させるのを助けるため、皮膚に直接塗布してその作用を確認することができます。使用前に、アレルギーについて皮膚科医に相談してください（

乾燥ノコギリソウは市場やオンラインでも入手可能なため、探すのはそれほど難しくないでしょう。乾燥ノコギリソウを見つければ、それを使って局所的に塗布できるお茶を作ることができます。これには、乾燥ノコギリソウ大さじ約5杯と250〜300mlの水が必要です。水を沸騰させ、そこに乾燥ノコギリソウを入れます。火を止め、10〜15分間浸します。濾してノコギリソウを取り除きます。お茶を冷まし、それで5〜10分間顔を洗います。最後に、冷水とマイルドな洗顔料で洗います。清潔なタオルで軽く叩いて乾かします。

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アバラオオバコ

学術的に

plantago lanceolata

としても知られるアバラオオバコは、

オオバコ科（Plantaginaceae）

の多年草です。世界中で、イングリッシュプランテーン、ナローリーフプランテーン、リブワートプランテーン、リブリーフ、ラムズトングとして知られています。これは陸上で栽培される一般的な雑草であり、極端な気温の場所を除いて、世界のあらゆる場所で見つけることができます。この植物は大きな槍状の葉を持っており、中心から始まり全方向に広がっているため、植物全体が花のように見えます。

収斂

作用、鎮静作用、皮膚軟化作用、および抗炎症作用に寄与する成分は、

フェニルエタノイド（

アクテオシド

、

プランタマジョシド

）、粘液（

多糖類

）、

イリドイド（

オーキュビン

および

カタルポール

）、およびタンニンです。この植物の効果は非常に強力であるため、

ヒドロコルチゾン

、

フェニルブタゾン

、および

ジクロフェナク

という市販薬の競合相手とみなされていました。これは、拡張した毛細血管だけでなく、炎症や治りにくい傷にも使用でき、鎮静効果と炎症の軽減に役立ちます（

アバラオオバコのオイルを作って肌に塗るか、直接肌に使用することができます。オイルを作るには、乾燥ハーブとオリーブオイルが必要です。乾燥した葉を砕いて容器に入れます。すべての葉がオイルに浸かるようにオリーブオイルを注ぎます。このオイルを屋外の太陽の下で少なくとも2週間放置します。オイルを濾して患部に塗り、1時間放置します。その後、水とマイルドな石鹸でオイルを洗い流してください。柔らかく清潔なタオルで肌を軽く叩いて乾かします。

オーク樹皮

オークは、アルコールを熟成させる樽がオーク材で作られているため、ワインやウイスキー業界で非常に有名な木です。この木は植物名としても知られています

Quercus

（オーク）は、気候が寒い北半球で見られます。オークの木は熱帯地方の山岳地帯にも生えています。薬用として最もよく使われるオークの木はイングリッシュオークです。オーク樹皮に含まれるタンニンは、治療用途において極めて重要です。また、抗炎症作用もあり、血管を収縮させて元の状態に戻す能力があるため、顔や体の他の部分の毛細血管拡張（壊れた血管）の治療に使用できます。この木の抗炎症作用により、腫れも軽減されます。伝統的に、

湿疹

や凍傷の治療にも使用されます。入浴、湿布、局所的な洗浄など、さまざまな使用方法があります。オーク樹皮を皮膚に使用した後にアレルギー反応が報告されているため、皮膚に触れる前に皮膚科医に相談する必要があります。医師は、18歳未満の子供に対して、いかなる方法であっても1週間以上のオーク樹皮の使用を推奨していません（

市場からオークの樹皮を入手し、煮出して強力な煎じ薬を作ることができます。これを洗浄剤として皮膚に使用すると、腫れた毛細血管を治して落ち着かせることができます。あるいは、希釈して入浴に使用し、より広い範囲に効果を与えることもできます。特に腫れがある場合は、凍らせて患部に冷湿布として使用し、症状を緩和させることもできます。お茶を淹れる場合は、乾燥させたオーク樹皮が最適です。オーク樹皮約半カップと水350mlを用意します。乾燥したオーク樹皮と一緒に水を沸騰させ、弱火で20〜30分間浸します。火を止めてお茶を濾します。樹皮を捨て、このお茶を上述の方法で毛細血管拡張を軽減するために使用します。

クルミの葉

クルミは、体に必要なた食物脂肪を供給して健康に良いだけでなく、その葉にも多くの治療用途があります。

Juglans regia

としても知られるクルミの木は、ポーランドで非常に人気がありますが、適度に寒い気候を持つ世界のほぼすべての地域で栽培されています。この木は驚くほど巨大で、

雌雄同株

の性質を持っています。葉は楕円形で大きく、タンニンを含んでいるため、クルミの葉は非常に効果的な収斂剤となります。また、軽度で表面的な炎症の場合にも役立ちます。フケ、頭皮のかゆみ、日焼け、その他の皮膚疾患にも使用されます。クルミの木（

と一緒に使用すると、その効果は倍増します。

特定の部位に冷湿布や部分浴を準備することができます。葉に含まれる成分である

juglone（ジュグローン）

の

発がん性

および

変異原性

活性があるため、皮膚に直接塗布してはいけません。冷湿布や入浴剤を準備するには、クルミの葉でお茶を作る必要があります。これには、クルミの乾燥葉と400〜500mlの水が必要です。葉に強力な成分が含まれているため、このレシピでは多めの水を使用します。葉を入れた水を沸騰させ、火を止めて10〜15分間浸します。この混合物を濾し、使用前に冷ましてください。使用後は必ず低刺激の石鹸と冷水でその部位を洗ってください。

マロニエ種子油

マロニエの木はコンカーツリー（conker tree）としても知られています。これは、花を咲かせる

ムクロジ

科および

ライチ

科の植物です。学術的に

aesculus hippocastanum

として知られるこの木は、高さ39メートルに達することもある高木です。葉は長さ約30cmで、馬蹄形をしています。この木の種子のオイルは市場で入手可能で、CVI（

慢性静脈不全

）、毛細血管の脆弱性、腫れの軽減などの多くの疾患の治療に使用されています。このオイルに含まれる主成分は

エスシン

であり、これは

サポニン

の一種です。ある研究で65種類の植物をテストしたところ、活性酸素除去能力の点でこの植物がトップとなり、優れた抗酸化およびアンチエイジング植物であることがわかりました。このオイルには血管に好影響を与えるフラボノイドが豊富に含まれています。毛細血管の保護と腫れた血管の縮小作用により、これは破裂した毛細血管（

に使用する最高の家庭療法の1つとなっています。

市場で非常に簡単に入手でき、血管が必要以上に目立っている皮膚に直接使用できます。患部にオイルを約5〜8分間マッサージし、そのまま一晩放置してください。翌朝、冷水と非常に低刺激の石鹸または洗顔料で洗い流してください。洗うときは非常に優しく行い、清潔で乾いたタオルで軽く叩くようにして水分を拭き取ってください。

グレープシード

ブドウは果実としてのタンニンの利点があるだけでなく、その種子もさまざまな理由で非常に有益です。ブドウを食べるときに種をただ捨てるのではなく、将来必要になるかもしれないので保存しておいてください。静脈瘤などの症状は血管の損傷を引き起こす可能性があり、グレープシードとそのオイルは、あなたが探している完璧な家庭療法です。ブドウの種子にはビタミンE、フラボノイド、

リノール酸

、および抗酸化物質が豊富に含まれています。ブドウの皮にもこれらの成分が含まれていますが、その量はごくわずかです。恩恵を受けるには、大量のブドウを食べる必要があります。ブドウの種子に含まれる種類の抗酸化物質は、血管内の結合組織構造を構築することで炎症を抑えます。これにより、体内の血管を

フリーラジカルによるダメージ

から保護し、

コラーゲン

を形成するビタミンCの合成を促進します。もう1つの利点は、血管壁の弾力性を高め、破裂、出血、および感染から血管を保護することです（

ブドウの種がクモ状静脈や損傷した血管にどれほど効果があるかがわかったので、次にその利点をどのように引き出すかを知りたいと思うでしょう。オイルは1日2回患部に直接塗布でき、少なくとも1時間はそのままにしてください。種子を自宅で保存している場合は、それを粉砕して粉末にし、食事に取り入れて摂取できます。グレープシードの粉末を調味料として食べ物に加えて摂取してください。種子には苦味があるため、直接噛むことはお勧めしませんが、噛んだことによる被害の報告はありませんので、苦味を我慢できる場合は試してください。ただし、この療法は妊婦、16歳未満の子供、授乳中の母親、および血液凝固阻止剤（血液希釈剤）を服用している人には使用しないでください。グレープシードオイルを含むさまざまな材料を使った次のレシピは、直接マッサージすると驚くべき効果があります：

成分：

グレープシードオイル小さじ3

ホホバオイル小さじ3

お好みのエッセンシャルオイル 8滴（今回はゼラニウムを使用しました）

方法：

小さなディスペンサーボトルにこれらのオイルをすべて入れ、激しく振ってよく混ぜます。

手のひらに数滴垂らして、両方の手のひらをこすり合わせ、温めてください。

毛細血管や静脈の腫れが見られる部分を慎重に、かつ優しくマッサージしてください。

10分間マッサージし、洗い流す前に数時間放置してください。より良い結果を得るために一晩放置することもできます。

松の樹皮

オークの樹皮と同様に、松も拡張した血管の治療に使用すると驚くべき効果を発揮します。松は針葉樹の常緑植物で、円錐形（松笠）を作る長くて硬い葉が集まっています。この木の材は家具の製造に使用され、パルプはタールやテレピン油の製造に使用されます。

松の樹皮には、ブドウの種子にも存在する一種の抗酸化物質であるOPC（

オリゴマープロアントシアニジン複合体

）が含まれています。OPCを含むすべての植物や樹木は、損傷した血管の治療に使用されます。なぜなら、それらを使用することで血液循環が促進され、血管壁の組織がOPCによって修復されるためです。

これに加えて、松の樹皮はふくらはぎのむくみや張りを和らげることもできます。松の樹皮に含まれる

プロアントシアニジン

が毛細血管やその他の血管のコラーゲンに付着し、弾力性を高めます。これは適切な血液循環を促進し、高血圧の方の血圧管理に役立ちます。また、コラーゲンを形成するビタミンCとEの作用もOPCによって強化されます（

松樹皮エキスは市販されています。化学物質を使用せずに松の樹皮からOPCを抽出することは非常に簡単であるため、化学物質が含まれていないことを確認してください。この抽出物は患部に直接塗布することも、栄養補助食品として経口摂取することもできます。

経口摂取する前に、適切な用量とアレルギーについて必ず医師に相談してください。肌に直接塗る場合は少量のみを使用し、刺激やヒリヒリ感を感じた場合は、アレルギーがあることを意味します。そうでない場合は、患部に塗布して5〜7分間マッサージし、さらに1時間放置して効果を発揮させてください。松樹皮のエキスが見つからない場合は、次のレシピで自宅で準備し、同様に使用できます：

成分：

松の樹皮一握り

水 12カップ

寒冷紗（チーズクロス）

方法：

抽出液に異物が混入しないよう、松の樹皮をよく洗います。

鍋に水8カップを入れて沸騰させます。

松の樹皮を加え、成分が逃げないように容器に蓋をします。

液体が半分になるまで弱火で煮詰めます。

寒冷紗で液体を濾し、樹皮を再び容器に戻します。

残りの水4カップを鍋に加え、液体が半分になるまで蓋をして煮詰めます。

この液体を先ほどと同様に寒冷紗で濾します。

両方の液体を合わせ、元の量の1/4になるまで沸騰させます。

この抽出物を冷ましてボトルに入れて保存します。

できるだけ頻繁に、肌のマッサージに使用してください。

アジアペニーワート（ツボクサ）

このハーブは、セリ科 (Apiaceae) のマッキンレイヨイデ亜科 (Mackinlayoideae) に属する、草本で霜に弱い多年草です。インディアン・ペニーワート、センテラ、および Centella asiatica とも呼ばれています。アジアの湿地に自生するこのハーブは、野菜としてだけでなく、主に傷を早く治すためのアーユルヴェーダの治療用ハーブとしても使用されています。その用途には、腫れ、痛み、疲労、吐き気、および静脈からの体液漏れの治療が含まれます。そのため、壊れた血管や、その一部となり得る静脈瘤に対する完璧な解決策となります。葉にはトリテルペンが含まれており、血管を健康に保ち、変性を防ぎます。このハーブの摂取は医師によって安全であるとされていますが、アレルギーがある場合や、特に肝臓関連の薬を服用している場合は、医師に相談してください。

アジアペニーワートで作ったお茶を飲んだり、血管が拡張して影響を受けた皮膚の部分に洗浄液として使用したりできます。お茶は、アジアペニーワートの乾燥葉小さじ1、水1.5カップ、そしてお茶の味が苦手な場合は蜂蜜小さじ1を使って作ることができます。水を沸騰させ、そこに乾燥葉を加えます。火を止めて10〜15分ほど浸し、葉からトリテルペンを水に抽出させます。次に、お茶を濾して葉を取り除きます。苦い味が我慢できない場合は蜂蜜を入れて飲んでください。ただし、この苦い味が血管を治癒させることを忘れないでください。1日2〜3回飲むと、より早く効果を実感できます。洗浄液として使用する場合は、蜂蜜を入れず、さらに薄めたお茶が必要です。そこに水を約3カップ加え、肌を洗うのに使用します。

フラーズアース（フラー土）

フラー土は、シミ、ニキビ、斑点のある肌、日焼けなど、多くの皮膚関連の問題を治療するためにインドの民間療法で使用されてきました。「漂白クレイ」とも呼ばれ、インドではヒンディー語でムルタニ・ミティ (multani mitti) として知られています。肌を浄化し、トーンを整え、より滑らかで輝きのある肌にします。このクレイは岩の塊または粉末の形で提供されます。カルシウムが豊富に含まれていますが、食用ではありません。科学者は、血管が腫れる原因の一つである静脈瘤に対するこのクレイの効果を確認しています。その仕組みについてはまだ十分に研究されていませんが、効果はあります。

このクレイを使用するには、小さじ3杯のフラー土（クレイパウダー）と水でフェイスパックを準備します。水はクレイの粘度に合わせて調整してください。ボウルの中で、粉と水を混ぜて滑らかなペーストを作ります。肌に塗る前に、フラークレイに関連するアレルギーがある場合は医師に相談するか、少量だけ塗って乾燥させ、アレルギー反応が起きないか確認してください。問題がなければ、このペーストを肌に塗り、できれば一晩そのままにして乾燥させます。乾く前に寝てしまうとシーツを汚すので注意してください。朝になったら冷水で洗い流し、清潔で乾いたタオルで肌を軽く叩いて水分を拭き取ります。これを3〜4日間行い、変化を確認してください。

マリーゴールド

Calendula officinalis は、マリーゴールド、ポットマリーゴールド、ラドルズ、コモンマリーゴールド、スコッチマリーゴールドとしても知られ、キク科 (Asteraceae) の顕花植物です。この植物は南ヨーロッパ原産で、美しい黄オレンジ色の花を咲かせるため、世界中の庭園で栽培されています。アジア、アフリカ、南米などの温暖な地域で生育します。花にはフラボノイドとトリテルペンが豊富に含まれており、これらは血管の健康維持や、血管に関連する疾患の解消に非常に重要です。

抗炎症作用と止血作用があり、その治癒特性は組織の損傷や静脈の変性が考えられる場合に役立ちます。また、静脈瘤の痛みや腫れの緩和、あるいは静脈瘤を完全に消失させる効果も示されています。

マリーゴールドを使用する方法は2通りあります：

マリーゴールド・ペースト：このペーストを少なくとも1週間定期的に使用すると、血管の拡張を抑えることができます。よく洗ったマリーゴールドの花びら一握りを用意します。これらの花びらをすりつぶしてペースト状にします。洗顔して肌を乾かした後、このペーストを壊れた血管の上に直接塗ります。ペーストを乾燥させ、一晩そのままにして効果を浸透させます。朝に低刺激の石鹸で洗い流し、清潔なタオルで軽く叩いて乾かしてください。

マリーゴールド軟膏：血管が非常に目立つ顔の皮膚に、1日2〜3回塗布する軟膏を作ることもできます。この軟膏は洗い流す必要がないため、非常に便利です。作成には以下の材料が必要です：

材料：

マリーゴールドの花、葉、茎を両手いっぱいに。

ラード 500グラム

チーズクロス（または寒冷紗）

密閉キャップ付きの500ml瓶。

方法:

葉、花、茎を細かく刻みます。

ラードを加熱し、そこに葉、花、茎を加えます。

マリーゴールドの成分がラードにしっかり溶け出すよう、混合物を絶えずかき混ぜます。

ラードが完全に温まったら、火から下ろし、蓋をして少なくとも24時間放置します。

24時間経過後、混合物を軽く再加熱し、チーズクロスを使って直接瓶に濾し入れます。

アップルサイダービネガー

アップルサイダービネガー（リンゴ酢）は、胸やけ、静脈瘤、痛み、炎症など多くの疾患の改善に役立つため、家庭に常備しておくべき最も重要なアイテムの一つです。ACVとしても知られており、血行を改善する成分が含まれています。これにより、血行不良の結果として起こる血管の拡張や破裂を軽減するのに役立ちます。

ACVは多くの食品に一般的に使われている成分であり、少なくとも一度は口にしたことがあるはずなので、ほとんどの人はACVの成分にアレルギーを持ちません。そのため、腫れた血管に対する非常に安全で効果的なホームレメディとなります。

アップルサイダービネガーにはさまざまな活用方法があります。コップ一杯の水に混ぜて直接飲んだり、肌に使用したりできます。ACVのメリットを享受するための具体的な方法は以下の通りです。

コップ一杯の水に小さじ2杯のACVを加えて飲み、これを1日2回繰り返します。

ガーゼをACVに浸します。そのまま20〜30分間、肌に直接湿布として当ててください。

布をACVに浸します。それを患部に当て、周囲を優しくマッサージするようにこすります。

濃縮ACVをスキンクリームやローションに混ぜて、通常通りに使用することもできます。両方を同量で混ぜ合わせてください（