頑固なニキビと繰り返す吹き出物のための効果的なDIYフェイスマスク26選
虚栄心は罪であり、私たちは皆罪人です。私たちは自分の肌が完全に完璧で、跡やシミがないことを望みます。ほとんどの方は、肌の問題を解決するために、あらゆる方法や、非常に高価な化粧品をいくつか試したことがあるでしょう。確かに、しばらくの間はそれらが消え、あなたを偽りの希望という幻影に誘い込みます。しかしその後、それらは新たな復讐心を持って再び現れ、他に何を試すべきか途方に暮れることになります。心配しないでください。私たちも同じ経験をしていますし、これらの素晴らしいニキビ用DIYフェイスマスクであなたをサポートします。
ニキビの原因は何ですか？
ニキビはさまざまな理由で発生する可能性があり、その正確な原因を突き止めるのに何年もかかることもあります。ニキビが発生する主な原因は細菌です。それはニキビに悩まされる最も一般的な理由の一つでもあります。その他の理由としては、フケ、ホルモンバランスの乱れ、毛穴の詰まり、脂性肌、汚染物質などが挙げられます。なぜニキビが発生しているのかという理由を結論付けることができない場合、それに対処するための治療法を見つけるのは困難になる可能性があります（
、
フェイスマスクを使ってニキビを治す方法
そうは言っても、ニキビの悩みを解消してくれると大々的に謳う化粧品はたくさんあります。正直に言うと、ほとんどの場合は話が良すぎますが、中には非常にうまく機能するものもあります。すべての肌タイプが化粧品に対して同じように反応するわけではないのは残念なことです。吹き出物やニキビ、その跡の問題が簡単に解決される一方で、対処しなければならない副作用もたくさんあります。結局のところ、全体的な結果として、ニキビを取り除く価値がない場合もあります（
だからこそ、私たちはあなたが直面しているニキビ関連の問題を、根絶ではないにしても軽減するのに役立つ、効果的でテスト済みの家庭療法のリストをまとめました。この記事のレシピはすべて、市場で簡単に手に入るもので作られています。あっという間に準備でき、永久に変革するプロセスを簡単に経験することができます。
いくつかのカテゴリーに分けており、クレンジングフェイスパック、角質除去用、そして跡やニキビを除去するためのフェイスパックがあります。これらの治療法は完全に実証済みであり、ポジティブな結果をもたらすことをお約束しますので、ご安心ください。
これらの治療法は、肌に即効性があるわけではないことに注意してください。場合によっては、ニキビの発生に変化が見られるまで長い時間がかかり、定期的に使用する必要があります。重度のニキビがある場合、または治療法によるアレルギー反応などで肌に何らかの悪影響が見られた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
ニキビ用の手作りDIYフェイスマスク
- オートミールフェイスマスク
オートミールには優れた角質除去効果があるため、ニキビの問題を治療するのに最適なフェイスパックの一つになります。オートミールは多用途な成分なので、あらゆるスクラブやマスクに使用できます。死んだ皮膚細胞（古い角質）を除去するだけでなく、ニキビの問題を解決するのに非常に役立ちます。このレシピには、毛穴を洗浄するために不可欠な成分である重曹も含まれています。
必要なもの
オートミール – 小さじ2 重曹 – 小さじ1
手順
オートミールと重曹を混ぜ合わせます。水を数滴加え、濃いペースト状にします。ペーストを顔全体に塗り、時計回りに優しくこすります。少し乾燥し始めたら、ぬるま湯で顔を洗います。軽く叩いて水分を拭き取り、保湿剤を塗ります。古い角質がなくなり、色素沈着が減少していることに気づくでしょう。このマスクを週に1回、少なくとも1か月間繰り返してください。
プロジェクトクレジット: Everyday Health
- ニキビ用アップルサイダービネガーフェイスマスク
アップルサイダービネガー（リンゴ酢）の使用は、料理を美味しくするだけでなく、肌にも有益です。肌のpHバランスを維持し、日光に当たることによって失われた水分を回復させるのに役立ちます。また、素晴らしいフェイシャルトナーとしても機能し、
alpha-hydroxy acid（α-ヒドロキシ酸）
および
acetic acid（酢酸）
が含まれているため、塗布することで血行を促進します。このレシピに含まれるハチミツは抗菌作用に満ちており、ニキビの原因となる微生物と戦うのに役立ちます。
必要なもの
生のアップルサイダービネガー – 小さじ1 緑茶 – 小さじ2 砂糖 – 小さじ5 はちみつ – 小さじ1
手順
緑茶を淹れ、冷めるまで待ちます。その茶葉の抽出液を生のアップルサイダービネガー、砂糖、蜂蜜と混ぜ合わせます。均一な混合物になるまでかき混ぜます。顔に塗り、優しくマッサージしてください。マスクを10分間置いた後、ぬるま湯で洗い流します。保湿剤を塗ってください。すぐに肌がクリアになったことに気づくでしょう。より良く、より長く効果を持続させるために、週に1回使用してください。
プロジェクトクレジット: HealthyandNatural World
- ディープクリーニングフェイスマスク
緑茶には、肌を非常に穏やかにし、落ち着かせる効果があります。肌の潤いを保つとともに、炎症を軽減します。レモン汁も、ニキビの問題を軽減するのに非常に役立ちます。ハチミツにも、肌に有益な抗菌作用がたくさんあります。含まれている砂糖は、肌の角質を取り除きたい場合に適しています。このプロセスにより、色素沈着や傷跡を取り除くのに役立ちます。また、古い角質を取り除き、肌に輝きを与えます。
必要なもの
緑茶 – 大さじ1
生蜂蜜 – 大さじ1
レモン汁 – 小さじ1
砂糖 – 小さじ3
作り方と使い方
上記の材料をすべて乾いた清潔なボウルに入れて混ぜます。濃厚なペースト状になるまでかき混ぜ続けます。顔にたっぷりと塗布し、円を描くように2～3分ほどマッサージします。マスクを約10分間置いたままにします。ぬるま湯で顔を洗い、保湿剤を塗ります。
プロジェクトクレジット:
Remedies for me
- イーストとヨーグルトのフェイスマスク
このフェイスマスクは、脂性肌に悩んでいる方に最適です。脂性肌はニキビを引き起こす主な原因の一つと考えられています。脂性肌を改善するか、肌の油分を再配分することで、顔色が明るくなり、ニキビの数も急激に減少するのが簡単にわかります。イーストには、アミノ酸、抗酸化物質、ビタミンなど、肌質の向上を保証するいくつかの有益な成分が含まれています（
,
）。ヨーグルトも、肌の温度を下げるため、肌に非常に良い影響を与えます（
必要なもの
イースト – 小さじ1
ヨーグルト
作り方と使い方
イーストとヨーグルトを混ぜ、濃厚な粘度になるまでかき混ぜます。フェイスパックを10〜15分ほど置いたままにします。冷水で顔を洗い、保湿剤を塗ります。肌に即効性のある効果が現れます。
プロジェクトクレジット:
Everyday Health
- シナモン＆ハニーフェイスマスク
シナモンは世界の多くの地域で欠かせないスパイスとして使用されています。また、古くから化粧品にも取り入れられてきました。これは、シナモンに抗菌作用と防腐作用があり、肌が感染症と闘うのを助けるためです（
,
）。ニキビの治療に多用されています。ハチミツにも抗菌作用がありますが、同時に肌に必要な水分を供給します。肌の水分を閉じ込め、柔らかく、滑らかで、しなやかな状態に保ちます。
必要なもの
シナモンパウダー – 小さじ1
はちみつ – 大さじ1
作り方と使い方
清潔で乾いたボウルに、蜂蜜とシナモンを入れます。濃厚なペースト状になるまでゆっくりとかき混ぜます。マスクを顔に塗り、円を描くようにマッサージします。10分ほど乾燥させます。ぬるま湯で顔を洗い、保湿剤を塗ります。最大限の効果を得るには、週に一度パックを使用してください。
プロジェクトクレジット:
Top10 Home Remedies
- 重曹フェイスマスク
重曹は、毛穴の詰まりを取り除きたい場合に役立つ成分です。時として、毛穴に皮脂が溜まりすぎることが、深刻なニキビ問題の原因となることがあります。毛穴の詰まりは感染症につながる可能性もあります。重曹は汚れを取り除くだけでなく、肌の角質も取り除きます。ただし、強力な成分であるため、顔全体に塗布する前にパッチテストを行う必要があることに注意してください。レシピに含まれるレモンは、肌の色合いを整え、顔色を明るく（漂白）する役割もあります。
必要なもの
重曹 – 大さじ2
レモン汁 – 小さじ1
水 – 適量
作り方と使い方
上記の材料をすべて清潔で乾いたボウルに入れます。滑らかでペースト状の粘度になるまで混合物をかき混ぜます。マスクを顔にたっぷりと塗りますが、目や口の周りは避けてください。マスクを10〜15分間置いたままにします。湿らせたタオルでマスクを拭き取ります。保湿剤を塗ります。重曹はpHレベルが高いため、使用回数はできるだけ少なくしてください。素晴らしい効果があるかもしれませんが、刺激が強い成分です。
プロジェクトクレジット:
HealthyAndNatural World
- ターメリック、ハチミツ、ミルクのフェイスマスク
ターメリックは、多くの肌トラブルを解消することで知られるスパイスです。抗菌作用や優れた抗酸化物質の供給源であるなど、メリットが満載です（
,
）。多くのフェイシャルマスクやパックに配合されており、アジアの多くの地域で不可欠なハーブとして使用されてきました。ミルクは多くの化粧品に使用されている天然の洗浄剤です。ハチミツは肌に水分を与えて閉じ込めるため、有用な成分となります。
必要なもの
ターメリックパウダー – 小さじ1
はちみつ – 大さじ1
生乳 – 小さじ2
作り方と使い方
乾いた清潔なボウルにすべての材料を入れ、ペースト状になるまでかき混ぜます。使い古したメイクブラシを使って、顔全体にたっぷりと塗ります。ターメリックは色がつきやすいため、注意してください。爪が汚れやすいため、同じ理由でメイクブラシを使用することをお勧めします。マスクを5分から10分ほど置きます。ぬるま湯で顔を洗います。顔に黄色い色が残っていても、驚かないでください。もう一度洗えば色は落ちます。
効果をより長く持続させるために、週に2回塗布してください。
プロジェクトクレジット:
Top10 Home Remedies
- 卵白フェイスマスク
これはこれまでで最も簡単なレシピであり、ニキビを取り除くための最も手頃なフェイスパックです。卵白には健康的なタンパク質が豊富に含まれており、ニキビの問題を撃退するだけでなく、ニキビによってできた瘢痕（跡）を軽減する効果もあります(
,
17
,
)。ただし、卵白は肌を乾燥させる原因にもなります。そのため、フェイスパック後は必ず保湿剤を使用してください。
必要なもの
卵白 – 2～3個分
ウォッシュクロス（洗顔用布）
ボウル
手順
清潔で乾いたボウルに、卵をそっと割り入れます。黄身は取り除く必要があるため、割らないように注意してください。空のプラスチックボトルを用意し、中央から押して、口の部分が真空状態になるようにします。
ボトルの口を卵黄に当て、ゆっくりと手を放します。すると、卵黄がボトルに吸い込まれます。それを別のボウルに移し、同じ作業を繰り返します。綿棒を取り、残った卵白に浸して顔に塗ります。マスクを10〜15分間、または乾くまで置きます。肌が少し突っ張る感じがするかもしれません。湿らせたウォッシュクロスでマスクを拭き取ります。ぬるま湯で顔を洗い、保湿剤でマッサージしてください。
プロジェクトクレジット:
Everydayroots
- ニキビ用アロエベラフェイスマスク
以下のフェイスマスクは、敏感肌の方に最適です (
,
)。抗菌作用に満ちたティーツリーオイルが含まれており、ニキビがどれほどひどい状態であっても、ニキビの問題を撃退するのに非常に役立ちます。アロエベラは炎症や赤みを鎮めるのに最適です。また、肌に潤いを与える効果も抜群です(
必要なもの
アロエベラ – 大さじ1
ティーツリーオイル – 1～2滴
手順
このレシピは非常に簡単です。清潔なボウルを用意し、そこにアロエベラのジェルを入れます。ティーツリーオイルを約6～8滴加え、適切に混ざるまでかき混ぜます。ブラシまたはコットンを使用して、混合物を顔またはニキビの患部に塗布します。マスクを約10〜15分間置きます。ぬるま湯で洗い流し、保湿してください。より良く、より長く効果を得るために、このプロセスを週に2回繰り返すことができます。
プロジェクトクレジット:
Beautymunsta
- レモンエッグ・オーバーナイトフェイスマスク
先ほど説明したように、卵白には素晴らしい抗酸化物質が含まれています。これらは肌にとって非常に有益です。また、余分な皮脂を吸収して油分を抑えます。これにより、赤みとともにニキビが軽減されます。一方、レモンはニキビ跡による色素沈着を取り除く方法となります。また、レモンには抗菌作用があり、肌に有益であることが証明されています。
必要なもの
レモン汁 – レモン半分
卵白 – 卵1個分
手順
レモン半分分の果汁と卵白を混ぜるだけです。寝る前に混合物を顔に塗ります。より高い効果を得るためにマスクを一晩置きますが、生卵が口や目に入らないように注意してください。翌朝パックを洗い流し、保湿剤を塗ります。卵白は肌を乾燥させる可能性があるため、肌の水分を保つようにしてください。
プロジェクトクレジット:
Everyday Health
ニキビ跡を消すDIYフェイスパック
繰り返すニキビや常に赤みのある肌よりも悪いものは何でしょうか？それはニキビ跡です。ニキビが治った場所に点在する濃い色の斑点や、ニキビが回復した後にできたクレーターは、ニキビそのものよりもずっと長く残ります。ニキビは消えても、これらの黒ずみはその後何日も自信を失わせる原因になります。しかし、ご安心ください。それに対する自家製の解決策もあります。以下に、
ニキビによる傷跡や色素沈着を撃退する
のに役立つレシピのリストを記載しました。
- サンダルウッド（白檀）フェイスパック
このレシピでは、グリセリンとローズウォーターを使用します。グリセリンは肌の水分を閉じ込めるために不可欠な成分であり、ローズウォーターはシミの軽減に役立ちます（
,
）。サンダルウッドパックは、強力な治癒特性があるため、あらゆる種類の瘢痕を除去または軽減するためによく使用されます。このフェイスパックは、ニキビによる傷跡やクレーターを取り除くのに苦労している方に最適です。
必要なもの
サンダルウッドパウダー – 小さじ1～2
レモン汁 – 小さじ1
グリセリン – 小さじ1
ローズウォーター – 適量
手順
このフェイスパックの作り方と使い方は、一見簡単でシンプルです。清潔で乾いたボウルにサンダルウッドパウダー、レモン汁、グリセリンを入れて混ぜます。マスクのような粘度になるまで、必要な分だけローズウォーターを加えます。指、綿棒、またはブラシを使用して、フェイスパックを顔に塗ります。マスクを約10分間乾かします。乾いたらすぐにマスクを洗い流し、保湿剤を塗ります。より良く、より長く効果を持続させるには、週に2回このレメディを使用してください。
プロジェクトクレジット:
Style Craze
- はちみつと重曹のフェイスパック
はちみつには、抗酸化物質だけでなく治癒特性も豊富に含まれています。これらの有用な成分が、肌の見た目を良くし、手触りを柔らかくします。重曹は毛穴の余分な汚れを取り除くのに非常に重要であり、ニキビ問題の軽減にも役立ちます。また、このレシピにはジャガイモの汁（またはでんぷん）が含まれており、これが優れた漂白剤として機能するため、色素沈着を取り除くのに役立ちます。
必要なもの
はちみつ – 小さじ1
重曹 – 小さじ4分の1
ジャガイモ汁またはでんぷん – 小さじ1
手順
空のボウルに上記の材料を加え、ペースト状になるまで混ぜます。ペーストを顔全体または患部に塗布します。マスクを10〜15分間乾かします。完全に乾いたら、ぬるま湯で洗い流してください。ジャガイモでんぷんは肌を乾燥させやすいため、保湿剤を塗りましょう。色素沈着を取り除くには、週に2回このレメディを使用してください。
プロジェクトクレジット:
Tips And Beauty
- アーモンドミルクと卵白のフェイスパック
卵白には収斂特性が豊富に含まれており、顔の皮脂分布を劇的に改善し、ニキビを軽減します。アーモンドミルクは、肌に必要な栄養を与えるだけでなく、多くの治癒特性も持っています。これにより傷跡の治癒を助けます。このレシピに必要なのは、自宅にある2つの基本的な材料だけです。このレシピに含まれるレモンは漂白剤として機能し、ニキビによる色素沈着を軽減します。
必要なもの
アーモンドミルク – 小さじ2
卵白 – 卵1個分
レモン汁 – 小さじ1
手順
ボウルに卵白を入れ、泡状になるまでしっかり泡立てます。別の乾いた清潔なボウルにアーモンドミルクと卵白を混ぜ、そこにレモン汁を加えます。コットンを使い、マスクを顔全体にたっぷりと塗り広げます。塗布から15分後、ぬるま湯でパックを洗い流し、保湿剤を塗ります。最良の結果を得るには、週に2回このレメディを使用してください。
プロジェクトクレジット:
Cosmopolitan
- アロエベラフェイスパック
このフェイスパックは、最も簡単なパックの一つと言えます。必要な材料は2つだけで、どちらも容易に入手でき、肌に非常に有益です。アロエベラは多くの治癒特性を持つ一方で、肌に水分を供給します。ローズウォーターは毛穴を浄化し、ニキビの再発を抑えます。
必要なもの
アロエベラジェル – 大さじ1
ローズウォーター – 数滴
手順
空のボウルに両方の材料を入れ、きめ細かく濃厚なペースト状になるまで混ぜます。ペーストを患部または顔全体に塗布します。マスクを15分間置きます。時間が経ったら、ぬるま湯でマスクを洗い流し、保湿剤を塗ります。最良の、そして持続的な結果を得るには、週に2回このレメディを使用してください。
プロジェクトクレジット:
Style Craze
- フェヌグリークフェイスマスク
フェヌグリークは苦味のある珍しいハーブです。抗菌および抗細菌特性に富んでおり、ニキビが残した傷跡を取り除くだけでなく、問題自体を治すのにも適しています。また、フェヌグリークは炎症を抑え、肌の色調をより均一にします。
必要なもの
フェヌグリーク – 大さじ2
水 – 2カップ
手順
このフェイスパックの手順は非常に簡単で迅速です。鍋に水を注ぎ、フェヌグリークを入れます。水を沸騰させます。フェヌグリークが柔らかくなるまで弱火で煮ます。内容物をジャーに移し、プロセッサーにかけて、きめ細かい糊のようなペースト状にします。混合物を室温まで冷まします。後で使うためにペーストを冷蔵庫に保存することも可能です。綿棒を使用してペーストを患部に塗布します。
ペーストを20分以上放置しないように注意してください。15分後にぬるま湯でマスクを洗い流し、保湿剤を塗ります。週に1〜2回このパックを継続的に使用することで、ニキビだけでなく傷跡も明らかに減少するのがわかります。
プロジェクトクレジット:
Natural Remedy Ideas
- アボカドとはちみつフェイスマスク
アボカドにはビタミンCが豊富に含まれており、肌を引き締め、傷跡を素早く治すのに役立ちます。はちみつは素晴らしい治癒剤として機能し、肌がニキビ問題に永久に対処するのを助ける抗酸化物質も含んでいます。このレシピには、マグネシウムを含むカカオ種子の使用も含まれています。これはニキビの原因となる細菌を撃退し、そもそも傷跡の原因となる大きな要因である炎症を軽減するのに役立ちます。
必要なもの
生はちみつ – 大さじ1
アボカド – マッシュしたもの2個分
ココアパウダー – 大さじ2
手順
清潔なボウルに、潰したアボカドとはちみつを入れて混ぜます。ココアパウダーを混合物に加え、均一に分散されていることを確認します。ペースト状になるまで材料を混ぜます。マスクを患部または顔全体に塗ります。マスクを約20分間放置します。その後、ぬるま湯で顔を洗い、保湿剤を塗ります。効果を長く持続させるために、週に1回マスクを使用してください。
プロジェクトクレジット:
VKOOL
- キュウリフェイスマスク
キュウリには肌に良いビタミンが豊富に含まれているため、多くの化粧品に配合されています。キュウリに含まれる水分は肌に水分を与えるだけでなく、炎症を軽減し、ニキビ跡ができる可能性を減らします（
必要なもの
キュウリのスライス
手順
水と低刺激性の石鹸で顔を洗い、軽くたたいて乾かします。横になり、キュウリのスライスを患部または顔全体に置きます。スライスを顔に約20分間置きます。時間が経過したら、スライスを剥がして捨てます。顔をすすぎ、軽い保湿剤を塗ります。最良の結果を得るために、マスクを毎日使用してください。
プロジェクトクレジット:
Natural Remedy Ideas
- ココナッツオイル、レモン、はちみつのフェイスパック
このフェイスパックには肌に多くのメリットがあります。ココナッツオイルは、古い傷跡や新しい傷跡の治癒に多用されます。そこに含まれる
ラウリン酸
が、ニキビの原因となる細菌を撃退するのに役立ちます。レシピに含まれるレモンは素晴らしい収斂剤として働き、毛穴を縮小させるのに役立ちます。はちみつには多くの抗酸化作用があり、肌に自然な水分補給としても作用します（
必要なもの
ココナッツオイル – 大さじ1
はちみつ – 小さじ2
レモン汁 – 小さじ半分
手順
小さくて清潔なミキシングボウルに、3つの材料すべてを加えます。ペーストをよく混ぜ、ブラシを使って顔または患部に塗布します。洗い流す前に、マスクを約10分間乾燥させてください。保湿剤を塗布し、最大限の効果を得るために、少なくとも週に1回はマスクを使用してください。
プロジェクトクレジット:
Bellatory
- ポテトフェイスパック
ジャガイモデンプンは天然の漂白剤と考えられています。傷跡を取り除き、肌を均一な色調にするのに役立ちます。このレシピには、前述したように、毛穴を減らして縮小させるのに役立つレモン汁の使用も含まれています。レシピに含まれる粉ミルクは、肌に必要な栄養を与えるのに役立ちます。
必要なもの
ジャガイモ – 半分
レモン汁 – 小さじ1
粉ミルク – 小さじ半分
手順
ジャガイモを洗って皮（ジャケット）に付いた汚れを取り除きます。皮を剥き、ジャガイモの半分をすりおろして別の清潔で乾いたボウルに入れます。すりおろしたジャガイモにレモン汁と粉ミルクを加えます。マスクを顔に塗り、約15分間放置します。パックをぬるま湯で洗い流し、保湿剤を塗ります。最大限の効果を得るには、1日おきにフェイスパックを適用してください。
プロジェクトクレジット:
Style Craze
- バーニングフェイスパック
ウェブサイト Babble で、ブロガーのアビーが「バーニングフェイスパック」と呼ばれるフェイスパックを紹介し、インターネットで大きな話題となりました。このパックがそう呼ばれるのは、塗り始めに少しヒリヒリ（焼ける感じ）がするためです。このマスクは敏感肌の人には適していません。レシピには、シナモン、ナツメグ、はちみつ、レモン汁などの材料を使用します。それぞれの成分に独自のメリットがあります。はちみつとレモン汁から得られるメリットについてはすでに述べました。シナモンには抗真菌作用と抗ウイルス作用があり、さらに細菌によるニキビを撃退する抗菌作用もあります。ナツメグは抗炎症作用があると考えられており、ニキビの痛みや赤みを和らげるのに役立ちます（
必要なもの
シナモン – 小さじ半分
ナツメグ – 小さじ半分
生はちみつ – 小さじ1
レモン汁 – 小さじ2
手順
清潔で乾いたボウルにすべての材料を入れ、濃厚なペースト状になるまでかき混ぜます。パックを顔に30分間塗ります。あまりにもヒリヒリし始めた場合は、すぐにフェイスパックを外してください。冷水で顔を洗い、保湿剤を塗ります。定期的に使用すると、傷跡の軽減に明らかな違いが見られます。
プロジェクトクレジット:
Babble
こちらもお読みください:
血豆を取り除く方法
ニキビ用のピールオフフェイスマスク
ニキビ用の既製のピールオフフェイスマスクがいくつか市販されていますが、それらには多くの化学物質が含まれています。これらの化学物質は、一部の肌タイプには合うかもしれませんが、他のタイプには合わないかもしれません。多くの場合、メリットよりもデメリットの方が大きくなります。そのため、ニキビや傷跡を取り除くのに役立つ良いピールオフマスクだけのカテゴリーを設けました。
ピールオフマスクは肌に即効性があることが示されています。肌から汚れや油の層を剥ぎ取ります。また、毛穴をきれいにするのに役立ち、結果としてニキビの軽減につながります。ただし、研究によると、マスクを剥がすという行為は、得られるメリットよりも、心理的な満足感の方が高い傾向にあるようです。
以下に、天然成分のみを使用した、ニキビとその傷跡をケアするための自家製ピールオフフェイスマスクのレシピをいくつかご紹介します。
- パイナップルとはちみつのピールオフフェイスマスク
パイナップルには「ブロメライン」と呼ばれる非常に重要で有益な成分が含まれており、毛穴の掃除に役立ちます。はちみつには細菌によるニキビの発生を防ぐ多くの抗菌特性があり、肌に水分を与え、柔らかくしなやかにします。
必要なもの
パイナップルジュース – カップ 1/4 はちみつ – 大さじ1 ゼラチン – 大さじ2
作り方
清潔で乾いたボウルにパイナップルジュースとはちみつを入れて混ぜます。ボウルを電子レンジで約30秒加熱します。電子レンジがない場合は、混合物を鍋に注ぎ、火にかけて加熱してください。この混合物にゼラチンを加え、完全に溶けるまでかき混ぜます。マスクが室温まで冷めるのを待ち、気になる部分から顔全体に塗ります。フェイスパックを約10分間、または完全に乾いたと感じるまで放置します。マスクを上向きに慎重に剥がします。ぬるま湯で顔を洗い、保湿剤を塗ります。
プロジェクトクレジット:
The Beauty Madness
- レモンと緑茶のピールオフフェイスマスク
前述の通り、レモンはニキビやニキビによる傷跡に悩んでいる肌にとって多くの利点があります。ニキビを撃退するのに役立つビタミンであるだけでなく、漂白剤のような働きもするため、傷跡を軽減します。緑茶には肌を落ち着かせる非常に高い鎮静効果があり、痛みを伴うニキビによる炎症や腫れを軽減します。以下のレシピで卵を使用することで毛穴を引き締め、ゼラチンがマスクを顔に密着させ、剥がしやすくします。
必要なもの
緑茶 – カップ 1/4（淹れたもの） レモン – 半分（果汁を絞ったもの） 卵白 – 卵1個分 ゼラチン – 小さじ2.5
作り方
ボウルで卵白と卵黄を分け、卵白を脇に置いておきます。別の清潔なボウルに、淹れた緑茶を温めます。そこにレモン汁とゼラチンを加え、ゼラチンが完全に溶けるまで混ぜます。別のボウルで、卵白が泡立ってふわふわになるまで泡立てます。混合物が室温まで冷めたら、卵白を加えます。ブラシまたは綿棒を使用してフェイスマスクを顔に塗布します。マスクを約30分間乾燥させます。完全に乾いたら、マスクを上向きに慎重に剥がしてください。ぬるま湯で顔を洗い、保湿剤を塗ります。最良の結果を得るには、1ヶ月間、週に1回このピールオフマスクを使用してください。
プロジェクトクレジット:
Beautytips4her
- ミルクとグリセリンのピールオフフェイスパック
ミルクは天然の洗浄剤として機能します。ニキビを解消するために、毎日生乳を顔に塗ることもできます。ここでは、ミルクとグリセリンで作るピールオフマスクの作り方をご紹介します。グリセリンは肌の保湿を助ける健康的な成分です。肌の水分を閉じ込め、柔らかくしなやかにします。レシピに含まれるゼラチンはマスクに弾力性を与え、毛穴の汚れを取り除くため、嚢胞性ニキビのリスクを軽減します。
必要なもの
牛乳 – カップ 1/4 ゼラチン – 大さじ3 グリセリン – 大さじ2
作り方
低刺激の石鹸で顔を洗い、軽く叩いて水分を拭き取ります。清潔で乾いたボウルに牛乳とグリセリンを入れて混ぜ、電子レンジで温めます。ゼラチンを加え、溶けるまで混ぜます。ペーストを室温まで冷ましてから顔に塗ります。フェイスパックを剥がす前に十分に乾燥させてください。顔をぬるま湯で洗い流し、保湿剤を塗ります。最大限の効果を得るには、週に1回マスクを使用してください。
プロジェクトクレジット:
The Beauty Madness
- キュウリのピールオフフェイスマスク
キュウリは、ニキビとその傷跡を取り除くための多くのフェイスパックやマスクに使用される成分です。この野菜は抗菌特性が非常に豊富で、ニキビ対策に理想的なマスクになります。また、水分含有量が多く、肌に有益な保湿効果をもたらします。このレシピでは、ニキビの影響を鎮め、和らげるのに役立つ成分である緑茶も使用しています。
必要なもの
キュウリ – 小 1本 ゼラチン – 2袋 緑茶 – カップ 1/2（淹れたもの）
作り方
キュウリを洗って汚れを落とし、皮をむきます。スライスして種を取り除き、ピューレ状にします。中身を濾して、水分だけを別のボウルに溜めます。この水分に淹れた緑茶を加え、電子レンジで約30秒温めます。そこにゼラチンを加え、完全に溶けるまで混ぜます。顔に塗布する前に、混合物を室温まで冷ましてください。必要に応じて2回塗りしてください。フェイスパックを約10分間乾燥させます。乾いたら、マスクを上向きにゆっくりと剥がしてください。効果を持続させるには、週に1回使用してください。
プロジェクトクレジット:
自然な美しさのヒント
- 活性炭を使用したニキビ用の自家製ピールオフフェイスマスク
いくつかの美容製品に活性炭が使用されているのを見たことがあるはずです。特にピールオフマスクに関しては、インターネット上で至る所で話題になっています。活性炭は、重度のニキビ問題につながる一般的な原因である毛穴の汚れを取り除くのに最適です。肌をディープクレンジングし、理想的な肌へと導きます。このレシピにはゼラチンも使用されており、フェイスマスクを剥がしやすくするだけでなく、厄介なブラックヘッド（黒ずみ）も取り除いてくれます。このフェイスマスクの材料を金属製のボウルで混ぜないように注意してください。カルシウムベントナイトが金属と反応し、効果が低下するためです。
必要なもの
カルシウムベントナイトクレイ – 小さじ半分 活性炭 – 小さじ1 ゼラチン – 大さじ1 蒸留水 – 大さじ2
作り方と使い方
ボウルにカルシウムベントナイトクレイと活性炭を入れます。別のボウルで蒸留水を温めます。カルシウムベントナイトクレイと活性炭の混合物に水を注ぎ、かき混ぜます。ゼラチンを加え、溶けるまで混ぜます。マスクが室温まで冷めるのを待ってから、古いメイクブラシを使って顔に塗布します。必要に応じて、5分待ってからさらに重ね塗りしてください。剥がす時に痛みを伴う可能性があるため、顔の毛深い部分には塗らないでください。
フェイスマスクを約45分間乾燥させます。少し肌が引っ張られる感じがするかもしれませんが、心配しないでください。それはゼラチンが乾燥しているだけです。優しく上向きに動かしながら、マスクを顔から剥がします。残った破片をぬるま湯で洗い流し、保湿剤を塗ります。
プロジェクトクレジット: Naturally Handcrafted
- オートミール、はちみつ、ヨーグルトのピールオフフェイスマスク
オートミールは角質除去に優れているため、多くのフェイスパックやスクラブに使用されています。肌表面のディープクレンジングと古い角質の除去を助けます。レシピに含まれるヨーグルトは肌に必要な栄養を与えます。皮膚細胞に水分を与え、滑らかでしなやかにします。はちみつは優れた抗菌成分であり、繰り返し発生するニキビを撃退するのに役立ちます。
必要なもの
オートミール – 大さじ1 牛乳 – 大さじ2 はちみつ – 小さじ1 ヨーグルト – 大さじ1
作り方と使い方
鍋に牛乳を入れて温め、オートミールを加えます。普段食べている朝食のオートミールのように準備し、火から下ろします。柔らかくなって粘り気が出たら、はちみつとヨーグルトを加えます。すべてが均一なペースト状になるまでよくかき混ぜます。マスクが室温まで冷めるまで待ち、顔全体または患部にたっぷりと塗布し、湿らせたウォッシュクロスでマスクを覆います。そのまま約30分間乾燥させます。呼吸しやすいよう、鼻の穴は開けておいてください。30分後にマスクを剥がし、残った部分を洗い流します。保湿剤をたっぷりと塗ってください。長期的に肌を改善させるため、週に1回このマスクを使用してください。
プロジェクトクレジット: Livestrong
結論
ニキビの悩みがあるかどうかにかかわらず、私たちは肌のケアを十分に行うべきです。上述のフェイスマスクは、ニキビを治したい人だけのためのものではありません。誰でも使用できます。結局のところ、予防は治療に勝ります。成分が肌に悪影響を及ぼさないか確認してください。確認するには、肌の小さな一部分にマスクを塗ってみてください。不快感や刺激を感じた場合は、すぐに洗い流してください。
ニキビの問題に細心の注意を払い、根本から治療することが重要です。適時に治療しないと、単純なニキビが嚢胞性ニキビに変化することがあり、これははるかに深刻で悪化した状態です。クレーターや傷跡が残り、嚢胞性ニキビの吹き出物は痛みや圧痛を伴います。ニキビが手に負えなくなった場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。感染が吹き出物から漏れ出すと、首や背中にまで問題が広がることになります。