13 DIY Soylent-recepten van over de hele wereld voor je dagelijkse voeding

By Home Remedy Nation Creative Team · Jan 8, 2018

Een maaltijd-in-een-kopje was nooit een slecht idee om te overwegen. Het was tenslotte tijdbesparend en maakte het gemakkelijk voor degenen die gewoon geen tijd kunnen vrijmaken om te eten of de zin om te koken niet kunnen opwekken na een lange dag op het werk. En dat is waarschijnlijk de reden waarom

Soylent

werd aan de wereld voorgesteld. Hoewel het een briljant idee was, hadden mensen in de tussentijd voordat het drankje in de schappen lag al zelf ideeën bedacht voor hun eigen DIY Soylent-recepten.

De menselijke geschiedenis is vol met verslagen van uitvindingen of ontdekkingen die onze manier van leven voor altijd hebben veranderd. Net zoals toen iemand het vuur uitvond, iemand het wiel uitvond, of toen iemand ontdekte dat je voedsel kon verbouwen door zaadjes in de grond te planten, of zelfs toen iemand de telefoon uitvond zodat je kon praten met mensen die zo ver van je af zaten; de moderne uitvinders zijn de levensstandaard blijven verhogen, ondanks het drukke leven dat we leiden. Soylent is zo’n voorbeeld.

Wat is Soylent?

Het is uitgevonden als een maaltijdvervangend product. Met andere woorden, het is gemaakt met het idee in gedachten dat het zal fungeren als vervanging van volwaardige, proper maaltijden, maar met dezelfde voedingswaarde die men verwacht te verkrijgen. Het is onderdeel van de markten van de Verenigde Staten van Amerika (USA) en Canada als kant-en-klare drank of als poeder dat met water moet worden gemengd voor het gewenste resultaat.

Geïntroduceerd in het jaar 2014, werd Soylent geconceptualiseerd voor mensen die minder tijd hadden om te koken of voedsel te consumeren in de proporties van proper maaltijden. Deze mensen hadden net genoeg tijd om een blikje open te maken en er rechtstreeks uit te drinken, of om het poeder te mixen en op te kloppen tot een drinkbare maaltijd en de juiste voeding te krijgen, om het werk te hervatten met dezelfde kracht waarmee ze begonnen waren.

Het was ook bedoeld als een goedkope vervanging voor voedsel om aan de hongerigen te bieden. Het idee was niet om de afhankelijkheid van voedsel te verminderen, maar om een uitgebalanceerd dieet te bieden met alles wat een persoon nodig heeft om te blijven functioneren. Maar naarmate de tijd verstreek, veranderde het algemene idee van Soylent van dat naar iets dat een beetje misplaatst was. Sommige mensen zagen het ook als een uitdaging voor zichzelf om te overleven op niets anders dan Soylent om er fitter uit te zien.

Is Soylent veilig?

Met al het gepraat over zoveel mogelijk natuurlijk eten, waar vindt Soylent dan zijn plaats? Soylent is misschien bereid door het in Los Angeles gevestigde Rosa Labs, maar zij hebben dit gedaan nadat ze veel tijd hebben besteed aan het onderzoeken van het recept om het precies goed te krijgen voor publiek gebruik.

Ze zorgden ervoor dat het veilig was voor consumptie door de menselijke bevolking door een breed scala aan voedingsdeskundigen en fitnessexperts te raadplegen voordat ze hun definitieve mengsels maakten. Dus ondanks alle zorgen over het feit dat het in een laboratorium is ontwikkeld en te midden van vragen als “Is Soylent gezond?”, zal het voor iedereen vrijwel duidelijk zijn dat het tenslotte veilig is om te eten (of te drinken).

Dus, hoe werkt Soylent? De samenstelling van de originele Soylent-drank bevatte ongeveer 400 calorieën, volgens de FDA. Andere informatie die is gegeven door Rosa Labs, de maker van het Soylent-product, over de voedingswaarden van de drank, vertelt ons dat het volledig cholesterolvrij is en ongeveer 20 gram eiwit bevat.

Dat is ongeveer 20% van onze dagelijkse behoefte. Het is dus terecht om te zeggen dat het eigenlijk een maaltijd op zichzelf is. De verklaring hiervoor ligt waarschijnlijk in waar Soylent van gemaakt is. De belangrijkste ingrediënten in de drank, zoals vermeld op hun website, zijn water, soja-eiwit, zonnebloemolie met hoog oliezuurgehalte,

isomaltulose

en andere vitaminen en mineralen.

Hoe smaakt Soylent?

Dus wat voor smaak geeft het aan de drank? Welnu, het Soylent-poeder en de drank die Rosa Labs maakt, hebben 3 duidelijke smaken. Dit zijn de zoete Soylent original, de chocoladeachtige Soylent cacao en de fruitige Soylent nectar.

En het is geen probleem als u geen blikje of twee Soylent kunt vinden, want met precies de juiste ingrediënten kunt u thuis of op uw werk uw eigen Soylent-drankje maken, met de smaak die u wenst. Hier zijn een paar ideeën om uw eigen DIY Soylent te proberen te maken.

13 DIY Soylent-recepten voor uw dagelijkse voeding

Chocolade Soylent

Chocolade als onderdeel van je maaltijd; wie wil dat niet? We hebben allemaal die tijd in ons leven meegemaakt waarin onze ouderen ons maar bleven vertellen hoe schadelijk te veel chocolade kan zijn, maar we dachten dat we onoverwinnelijk waren en dat er zoiets als “te veel chocolade” nooit had bestaan.

Maar als je erover nadenkt, is zelfs chocolade gunstig voor ons als het in kleine hoeveelheden wordt genomen. Dit recept voor de DIY Soylent bevat ongeveer 496 calorieën en 20,5 gram eiwit. En om het te maken, heb je het volgende nodig.

Ingrediënten:

Puur Cacao-eiwitpoeder - 32 gram

Biologisch bananenpoeder - 2 eetlepels

Puur havermeel - 2 eetlepels

Maagdelijke kokosolie - 1 eetlepel

Extra vierge olijfolie - 1 eetlepel

Water – 2 kopjes

IJs

Giet alle bovenstaande ingrediënten gewoon in een blender en mix ze. Begin met minder ijs en voeg vervolgens meer toe, afhankelijk van hoe dik je de drank wilt hebben.

Recept van

Pure Food Company

DIY Soylent-recept met erwten

Volgens het tijdschrift Wired is dit het bekendste Soylent-recept in heel Groot-Brittannië. Het maakt gebruik van de gebruikelijke ingrediënten zoals

Maltodextrine

, zonnebloemolie, samen met erwten, lijnzaad en bruine rijst. Het recept is een beetje ingewikkeld, maar volgens de claims zal het allemaal de moeite waard zijn. Hier is alles wat je nodig hebt om dit drankje te maken.

Ingrediënten:

Ongezouten droge spliterwten - 36 gram

Erwteneiwit - 80 gram

Lijnzaadmeel - 55 gram

Bruine rijstmeel - 94 gram

Maltodextrine - 56 gram

Olijfolie - 6 ml

Zonnebloemolie - 19 gram

Gejodeerd zout - 2 gram

Multivitamine - één

Zwavel

poeder - 2 gram

Choline

bitartraat

– 1 gram

Kalium

chloride

– 5 gram

Calciumtabletten - 2

Vitamine D plus vitamine K tabletten - 2

Gedestilleerd water - 2,5 liter

Verwarm het mengsel van rijstmeel en water ongeveer twee minuten in de magnetron. Maak van de gedroogde erwten een poeder en gebruik een zeef om de klontjes eruit te halen.

Vermaal de verschillende pillen en meng ze met de rest van de ingrediënten, samen met wat gedestilleerd water in een blender. Hoe dik het mengsel wordt, is volledig jouw keuze, maar je moet voorkomen dat het te dik wordt. Deze Soylent is genoeg voor een hele dag met een caloriegehalte van maar liefst 1500. Bewaar in de koelkast voor een heerlijk drankje.

Recept van Robin Davey, voor het eerst gepubliceerd in het

Wired

tijdschrift.

Schmoylent

Schmoylent is de naam van een licht aangepaste DIY-versie van het allereerste Soylent-recept. In plaats van de kunstmatige smaak gebruikt het natuurlijke vanille, en vervangt het de

sucralose

vanwege gevoeligheidsproblemen bij mensen. Wat nog beter is, is dat het volledig sojavrij is en je het de smaak kunt geven die je wilt, zoals vanille of chocolade. Dit is wat je nodig hebt.

Ingrediënten:

Vanille rijsteiwit - 110 gram

Havermeel - 200 gram

Maltodextrine - 107 gram

Psyllium

husk poeder - 1 eetlepel

Kaliumcitraat

– 8 gram

Calciumcitraat

– 4 gram

Gejodeerd zout - halve theelepel

Cholinebitartraat - halve theelepel

Magnesiumcitraat

– 1 gram

Stevia

poeder - kwart theelepel

Xanthaangom

– kwart theelepel

Multivitamine - 1 pil

Canola-olie - 50 ml

Blend alle ingrediënten samen met ongeveer 6 tot 8 kopjes water, afhankelijk van de consistentie die je van de drank verwacht. Schmoylent is ook verkrijgbaar als poeder dat je online kunt kopen.

Recept van

Axcho

, op Complete Foods

Sean Superfood Versie 3

Als je wilt aankomen door middel van lichaamsbeweging, zal dat veel meer inspanning en tijd kosten dan je denkt. Je normale dieet zal niet volstaan, en je moet het aantal calorieën dat je binnenkrijgt verhogen. Het was oorspronkelijk gebaseerd op het authentieke Schmoylent-recept, maar met meer calorieën en eiwitten. Voor Sean Superfood overschrijdt het totale aantal calorieën de grens van 3000, met maar liefst 167 gram eiwit. Dit is wat je nodig hebt.

Ingrediënten:

Vanille rijsteiwit - 180 gram

Havermeel - 200 gram

Maltodextrine - 200 gram

Canola-olie - 100 gram

Dagelijkse multivitamine - 1 pil

Psyllium husk poeder - 20 gram

Kaliumcitraat - 10 gram

Calcium/magnesium - 10 gram

Gejodeerd zout - 1 theelepel

Cholinebitartraat - 3 maatschepjes

Stevia poeder - kwart theelepel

Meet de droge ingrediënten af en combineer ze in een luchtdichte zak of een blik. Schud het mengsel om het homogeen te maken. Als de zak of het blik luchtdicht is, kun je dit poeder voor onbepaalde tijd bewaren. Wanneer je het wilt consumeren, meng je gewoon 2,5 liter water in een blender, gevolgd door de olie en blend je het opnieuw. Het wordt bij voorkeur gekoeld en koud geserveerd.

Recept van

Glint

, op Complete Foods

Delta Chow

DIY Soylent-ideeën ontstonden omdat sommige mensen gewoon niet van wachten houden. Sommigen klaagden over de smaak, anderen over de aanwezigheid van soja in de mix.

En hoewel het onmogelijk was om iedereen individueel tevreden te stellen, was het nog steeds mogelijk om informatie te verspreiden over persoonlijke Soylent-recepten, die passen bij ieders persoonlijke behoeften aan verschillende voedingsstoffen. Een voorbeeld van zo’n recept is de Delta Chow. Met ongeveer 1757 calorieën en 79 gram eiwit zit het boordevol alles wat een mens op een dag nodig heeft. Hieronder lees je hoe je de Delta Chow kunt maken.

Ingrediënten:

Havermeel - 243 gram

Wei-eiwit isolaat

– 55 gram

Multivitaminenmix - 22 gram

Calcium- en magnesiummix - 6 gram

Kaliumcitraat - 6 gram

Gejodeerd zout - 4 gram

Cholinebitartraat - 2 gram

Sojaolie - 75 gram

Blend eenvoudig alles en voeg daarna water toe, afhankelijk van je voorkeur voor de dikte van de drank.

Recept van

Daily Dot

Soylentdrank op basis van vanille

Als je niet houdt van de gewone Soylent en een beetje te gezondheidsbewust bent om voor de variant met chocoladesmaak te gaan, kun je je eigen drankje bereiden met vanille als basis. Dit drankje lijkt erg op de originele Soylent omdat het ongeveer dezelfde hoeveelheid calorieën bevat, namelijk ongeveer 520. Het eiwitgehalte is ongeveer 25 gram. Hier lees je hoe je deze geweldige Soylent bereidt.

Ingrediënten:

Vanille-eiwitpoeder - 32 gram

Biologisch havermeel - 2 eetlepels

Lijnzaad (biologisch) – 2 eetlepels

Avocado-olie - 1 eetlepel

Biologisch

Noni

vruchtenpoeder - 1 eetlepel

Kaneel - 2 eetlepels

Water - 2 kopjes

IJs

Meng alle ingrediënten in een krachtige blender, in het begin met een kleine hoeveelheid ijs. U kunt later meer ijs toevoegen en mixen tot u de gewenste consistentie van de drank heeft bereikt.

Recept van

Pure Food Company

People Chow

People Chow is een van de meest populaire doe-het-zelf Soylent-gerechten op het internet. Het is zo beroemd dat er meer dan 1500 varianten zijn op het Complete Foods-netwerk, dat wordt beschouwd als de Soylent Wiki voor recepten.

De nieuwste upgrade die in het originele recept werd aangebracht, werd “tortilla perfection” genoemd. De belangrijkste reden voor de roem van People Chow is dat het de exacte vervanging is van de dagelijkse maaltijd van een persoon. Het bevat precies 2000 calorieën en 88 gram eiwit. Een andere reden is dat de gemiddelde kosten van één maaltijd zo laag zijn als ongeveer $ 3,5.

Het gebrek aan haver maakt het bovendien licht verteerbaar voor de maag. Hier is wat u nodig heeft om de favoriet van het volk te maken.

Ingrediënten:

Masa Harina - 345 gram

Wei-eiwitisolaat - 55 gram

Vanilleboon multivitamine - 23 gram

Calcium- en magnesiummix - 6 gram

Kaliumcitraat - 6 gram

Gejodeerd zout - 4 gram

Cholinebitartraat - 2 gram

Sojaolie - 50 gram

Meng alle ingrediënten in een container. Voeg hier ongeveer 6-8 kopjes lauw water aan toe, afhankelijk van de gewenste dikte van de drank. Het gerecht is nu klaar om geserveerd te worden, maar is het beste als het vooraf een tijdje in de koelkast heeft gestaan.

Recept van

Max, van Complete Foods

Ax Chow

Ax Chow is een variant van het bekende People Chow Soylent-recept, maar dan met een iets hoger caloriegehalte en veel meer eiwitten. Het smaakt beter en is ook meer in balans. De sojaolie is vervangen door olijfolie en vitamine K. Het bevat ook meer vezels door de toevoeging van psylliumschilpoeder. Met 2004 calorieën en maar liefst 100 gram eiwit is Ax Chow de perfecte keuze als u op zoek bent naar spier- of massatoename. De ingrediënten die u nodig heeft om het te maken zijn als volgt.

Ingrediënten:

Glutenvrij havermeel - 190 gram

Wei-eiwitisolaat - 70 gram

Multivitaminepoeder - 22 gram

Chiazaden - 20 gram

Psylliumschilpoeder - 9 gram

Kaliumcitraat - 7 gram

Calciummagnesium - 6 gram

Gejodeerd zout - 4 gram

Cholinebitartraat - 1 gram

Vitamine K2 - 1 pil

Olijfolie - 95 ml

Meng alle droge Soylent-ingrediënten en maak er een poeder van. Doe vervolgens, een paar uur voor gebruik, de olijfolie in een blender en meng het poeder erdoor. Als u kruiden of smaakstoffen wilt toevoegen, is dit het beste moment om dat te doen. Meng alles opnieuw grondig. Na het toevoegen van water en het laatste mengen, zet u de drank een paar uur in de koelkast, omdat deze zo het beste smaakt.

Recept van

Axcho, van Complete Foods

Chocolate Soylent 2

Zijn uw behoeften minder vet, meer koolhydraten en meer eiwitten? Maar u wilt de chocoladesmaak van de Soylent behouden. Dat is prima, want dat kan met een paar simpele aanpassingen. Dit recept bevat ongeveer 500 calorieën, wat betekent dat het op zichzelf een mini-maaltijd is, met ongeveer 26 gram eiwit per portie en 60 gram koolhydraten. Bovendien kost één portie ongeveer $ 3,13. Hier leest u hoe u het maakt.

Ingrediënten:

Eiwitpoeder met cacaosmaak - 32 gram

Steel cut oats (grof gesneden haver) – kwart kopje (gekookt of geweekt)

Banaan - 1

Biologische kokosolie - 1 eetlepel

Water - 2 kopjes

IJs

Pure chocoladeschaafsel (optioneel)

Meng alle droge ingrediënten. Blend het poeder met water tot de gewenste consistentie is bereikt. Meng vervolgens de olie erdoor en blend opnieuw. Giet het daarna in het glas waaruit u het zult drinken en garneer met schaafsel van pure chocolade.

Recept van

Pure Food Company

Chia-gebaseerde Soylent-drank

In gevallen waarin verschillende gezinsleden verschillende voedingsbehoeften hebben, kan een gemakkelijk aanpasbare Soylent-drank wonderen doen. Deze drank op basis van chia is precies wat u kunt gebruiken. Het is eenvoudig te maken en aan te passen. Hier is alles wat u nodig heeft:

Ingrediënten:

Amandelen

Cashewnoten

Hazelnoten

Paranoten

Gemalen lijnzaad

Gouden lijnzaad

Zonnebloempitten

Chiazaden

Gedroogde kokosnoot

Goji-bessen

Kaneel

Zoet poeder:

Maca, mesquite of cacao

Meng gewoon alle ingrediënten, met een beetje voorzichtigheid bij de paranoten en zonder voorzichtigheid bij de chiazaden of kaneel. Meng alles en blend het vervolgens met plantaardige melk. Als u koolhydraatarme maaltijden eet, dan is deze blend in zijn huidige vorm perfect voor u. En als u een maaltijd met een hoog koolhydraatgehalte wilt, voeg dan simpelweg fruit zoals dadels en banaan toe aan de blend en geniet ervan.

Recept van

Eat Sleep Grow Repeat

Keto Chow

Zoals eerder vermeld, was het centrale idee bij de ontwikkeling van Soylent het creëren van een gebalanceerde maaltijd voor mensen die geen tijd hadden om er zelf een te maken. Maar naarmate de tijd verstreek en de creativiteit van mensen toenam, ontstonden er duizenden varianten van Soylent, elk voor een ander doel. Keto Chow is daar één van. Het is ontwikkeld als een maaltijd om mensen te helpen die streven naar gewichtsverlies

. Het bevat in totaal 1955 calorieën en ongeveer 99 gram eiwit, samen met alles wat je nodig hebt om af te vallen. Dit alternatief vermindert de koolhydraten en voegt meer goede vetten toe aan je dieet. Als je veel verschillende maaltijdplannen en supplementen hebt geprobeerd, maar geen van allen werkte, dan zou je waarschijnlijk Soylent moeten proberen, vooral deze. Je kunt Keto Chow thuis bereiden met deze ingrediënten.

Ingrediënten:

Wei-eiwit (chocolade) - 110 gram

Acaciagom

– 16 gram

Kaliumcitraat - 6 gram

Zout - 6 gram

Calcium-magnesiumpoeder - 5 gram

Calciumfosfaat

– 2 gram

Cholinebitartraat - 2 gram

Xanthaangom - 4 gram

Vitamine K2 - 1 pil

Dagelijkse multivitamine - 1 pil

Zware slagroom - 383 ml

Visolie - 2 pillen

Pindameel (licht geroosterd) - 30 gram

Meng alle droge ingrediënten tot een eenvoudig homogeen poeder. Meng dit met de slagroom en voeg ongeveer 450 gram water toe. Je kunt de hoeveelheid water naar behoefte verlagen of verhogen. Doe dit ten minste een paar uur voordat je het moet drinken, want dat is de lekkerste optie.

Recept van Chris Bair van

Keto Chow

Je kunt de exacte

ingrediënten

vinden bij Complete Foods

Vanille-gebaseerde Soylent-drank 2

En hier is hij weer, ieders favoriete, gezonde en voedzame Soylent met vanillesmaak. Deze vervangt de lijnzaadjes door chiazaadjes, zodat je meer van de vanille geniet zonder de nootachtige smaak te proeven, zoals bij de vorige versie. Bovendien bevat deze drank slechts ongeveer 494 calorieën per portie met slechts 30 gram koolhydraten. Om dit drankje te maken, heb je deze ingrediënten nodig.

Ingrediënten:

Vanille-eiwitpoeder - 32 gram

Biologisch chiazaadpoeder - 2 eetlepels

Macapoeder (biologisch) – 1 eetlepel

Biologisch bananenpoeder - 2 eetlepels

Kokosolie (biologisch) – 1 eetlepel

Extra vierge olijfolie - 1 eetlepel

Water - 2 kopjes

IJs

Meng alle ingrediënten in het water en blend dit met een handvol ijs. Blijf ijs toevoegen, afhankelijk van hoe dik je het drankje wilt hebben.

Recept van

Pure Food Company

Superfood

Gewichtsverlies is direct gerelateerd aan het soort dieet dat je kiest, samen met alle lichaamsbeweging die je doet. Soylent, dat op zichzelf een compleet en uitgebalanceerd dieet is, is waarschijnlijk de beste kans voor mensen om te krijgen wat hun lichaam nodig heeft, om af te vallen of aan te komen in combinatie met sporten.

Dat is de reden waarom mensen over de hele wereld Soylent-recepten blijven ontwikkelen om te helpen bij het afvallen, en degene die hierin het meest vooroploopt is Superfood. Het is een DIY-Soylent gemaakt voor gewichtsverlies zonder concessies te doen aan de smaak. Er zijn verschillende recepten voor zowel mannelijke als vrouwelijke consumenten.

Superfood voor hem-

Ingrediënten:

Biologisch blauwe maïs Masa-meel - 200 gram

Wei-eiwitisolaat - 81 gram

Chiazaadjes - 26 gram

Biologische rauwe cacao - 20 gram

Soja

lecithine

korrels (biologisch) – 12 gram

Biologisch kaneelpoeder - 4 gram

Zeezout - 4 gram

Kaliumcitraat - 3 gram

Extra vierge olijfolie - 29,5 ml

MCT-olie

– 29,5 ml

Drinkwater - 1500 ml

Multivitamine - 1 pil

Vitamine D3 en K2 - 1 pil

Dit bevat 1776 calorieën en 99 gram eiwit. Dit lijkt de ideale mix voor elke man omdat het aan vrijwel alle eisen voldoet.

Superfood voor haar-

Ingrediënten:

Biologisch blauwe maïs Masa-meel - 200 gram

Wei-eiwitisolaat - 36 gram

Chiazaadjes - 26 gram

Rauwe cacao (biologisch) – 20 gram

Biologische sojalecithinekorrels - 11 gram

Calcium- en magnesiumcitraat - 5 gram

Kaliumcitraat - 4 gram

Zeezout - 4 gram

Kaneelpoeder - 4 gram

Extra vierge olijfolie - 29,57 ml

MCT-olie - 14,79 ml

Multivitamine - 1 pil

De superfood voor haar bevat ongeveer 1485 calorieën met 59 gram eiwit in de mix.

Je moet alle droge ingrediënten vooraf mengen en er een poeder van maken. Het wordt aanbevolen om de vloeistoffen uren voordat je het gaat drinken door de droge ingrediënten te mengen, zodat alle ingrediënten goed worden opgenomen. Vergeet niet om dit mengsel een paar uur, bij voorkeur een hele nacht, in de koelkast te bewaren. En vlak voordat je het gaat drinken, blend je dit mengsel. Wat betreft de hoeveelheid water: dat is geheel aan jou. De aanbevolen waarde is ongeveer 1,5 liter.

Superfood voor hem

door QuidNYC, op Complete Foods

De vrouwelijke mix van QuidNYC

, op Complete Foods

Dingen om te onthouden bij het gebruik van Soylent

Geen permanente oplossing voor gewichtsverlies:

Je kunt niet je hele leven leven van alleen Soylent of alternatieve DIY-drankjes. Je moet er gewoon voedsel bij eten. Bovendien voldoet Soylent niet aan je dagelijkse waterbehoefte, dus moet je elke dag je quotum aan gewoon water drinken, wat tussen de 4 en 6 liter ligt, afhankelijk van het lichaamstype. Als je dus ongeveer 1,5 liter water in je Soylent doet, moet je nog steeds gemiddeld 3 tot 3,5 liter water per dag drinken.

Geen enkele maaltijdvervanger kan echt biologisch voedsel verslaan

Soylent wordt op de markt gebracht als een handiger alternatief voor koken, omdat het je verlost van de moeite die dat kost. En hoewel Soylent alles biedt wat deel uitmaakt van het ideale, uitgebalanceerde dieet, kan het niet concurreren met echt of onbewerkt voedsel.

Het concept achter Soylent is nobel en gaat uit van de gedachte dat calorieën, eiwitten, vetten, vezels, vitamines en mineralen het enige zijn dat telt als het om voeding gaat, maar de recensies vertellen ons een ander verhaal over hoe het voedsel niet kan vervangen. Er zijn ook andere micronutriënten die deel zouden moeten uitmaken van ons dagelijks dieet, en bovenaan die lijst staan de antioxidanten, die essentieel zijn om het lichaam te ontdoen van schadelijke bijproducten van de oxidatie van voedsel.

Dus, is Soylent goed voor u? Ja, maar het is niet compleet, want onbewerkt voedsel is net zo belangrijk als voedzame voeding en u moet het niet volledig schrappen.

Wees alert op de houdbaarheid

Ook het bewaren van Soylent voor en tijdens gebruik verschilt per product. Elk Soylent-product dat u koopt, heeft een houdbaarheid van ongeveer een jaar, waarna de vitaminemengsels hun effectiviteit beginnen te verliezen. Daarom moet u het Soylent-product binnen een jaar na de productiedatum gebruiken. Als u halverwege een verpakking een verandering in smaak opmerkt, moet u deze weggooien, omdat het product zijn houdbaarheidsdatum heeft bereikt en nu ongezond is.

Te consumeren binnen 72 uur

Als u een drankje met het poeder heeft gemaakt, moet dit binnen de volgende 48 uur worden geconsumeerd en gedurende deze periode altijd gekoeld bewaard worden. Als u een fles Soylent “ready to drink” drank heeft geopend, moet u deze in de koelkast bewaren en binnen 72 uur consumeren.