18種居家療法治療臉部微血管破裂
當您走到鏡子前仔細觀察臉頰、鼻子、下巴和耳朵的皮膚時，您可能會注意到紅色和藍色的毛細血管。它們一直都在那裡，但當放大或擴張時，它們會變得更加突出且清晰可見。儘管名稱如此，它們並沒有真正「破裂」。這種毛細血管擴張的現象被稱為血管/微血管破裂、蜘蛛靜脈或
毛細血管擴張 (telangiectasia)
。之所以被稱為蜘蛛靜脈，是因為患處出現的靜脈外觀就像蜘蛛網一樣。如果您對其施加持續壓力，它們會變白。雖然這不會造成任何傷害，但有可能是由於其他皮膚狀況而發生的。無論如何，如果您不想影響皮膚的外觀，您將需要這些家庭療法來消除臉部和其他脆弱皮膚表面的破裂血管。
雖然這本身並不危險，但這種情況可能是以下疾病的症狀：
硬皮症 (scleroderma)
或
皮肌炎 (dermatomyositis)
。因此，如果情況持續較長時間，建議前往皮膚科醫師處檢查（
不同的血管異常會導致血管破裂，而造成這些異常的原因也多種多樣。有時，將氧氣從肺部輸送到身體不同部位的血液會以比平常更高的速度泵送，導致動脈壓力增加。這種壓力導致血液進入稱為毛細血管和小動脈的較小血管。這些血管的功能是透過輸送到它們的血液為體內的所有組織提供氧氣。
有時，血液直接從動脈流向靜脈，而不進入微血管。這種現象稱為
動靜脈畸形 (arteriovenous malformations)
，它會導致皮膚附近的靜脈呈現深紅色。這也是血管破裂的原因，且被稱為
遺傳性出血性毛細血管擴張症 (hereditary hemorrhagic telangiectasia)
如果您發現這種情況持續很長時間，則可能是遺傳性出血性毛細血管擴張症，需要立即就醫，因為一旦壓力過大，可能會導致嚴重出血（
出血 (hemorrhage)
）。鼻出血是這種情況的另一個常見症狀，並可能嚴重影響您的大腦、肝臟、肺部和其他器官。這種情況有 3 種類型，且全部都很嚴重。有些影響兒童，有些影響成人，但所有這些都是急性的且需要醫療照護（
臉部血管破裂是什麼原因？
如果您想知道臉部、手部、耳朵附近、鼻子和其他地方血管破裂的原因，請查看下文，了解可能導致皮下血管擴張的常見原因。還有一些疾病會導致血管破裂，這些疾病在「關鍵原因」中被提及。
常見原因
陽光照射：長時間暴露在陽光下會導致血管腫脹並顯得異常暗紅。這只是暫時的，可以在家中透過簡單的治療輕鬆改善（
懷孕：由於身體正在經歷變化，孕婦可能會出現這種情況。即使在分娩後，這種情況也可能持續一段時間（
靜脈曲張 (Varicose veins)
：靜脈曲張是指靜脈稍微扭曲，導致內部壓力增加，使靜脈看起來顏色較深（
遺傳：正如我們所討論的，遺傳在這種情況中發揮著非常重要的作用。
遺傳性出血性毛細血管擴張症
是一個非常常見的例子，它可能導致血管破裂（
老化：老化是身體產生此類微小變化的重要因素。任何因老化而引起的血管異常都可能導致毛細血管擴張（
火紅痣 (Nevus flammeus)
：這指的是胎記。胎記有兩種，一種是色素性的，另一種是紅色的。紅色胎記由血管組成，可能會導致類似毛細血管擴張的外觀（
關鍵原因
共濟失調-毛細血管擴張症 (Ataxia–telangiectasia)
：這是一種兒童遺傳性疾病。其特徵為行走不協調和血管腫脹（
紅斑痤瘡 (Rosacea)
：這會導致皮膚發紅，尤其是臉部，並可能導致皮膚上出現丘疹、血管腫脹和紅斑（
斯特奇-韋伯症候群 (Sturge-Weber disease)
：這是一種疾病，孩子皮膚（通常是臉上）會出現紅色的葡萄酒色胎記。這通常伴隨著神經系統功能不良（
先天性大理石樣皮膚毛細血管擴張症 (Cutis marmorata telangiectatica congenita)
：這是三種疾病的組合，可以在孩子出生時發現。它與皮膚有關，您會在嬰兒出生後的第一年內開始注意到皮膚上的斑塊和擴張的表面血管（
色素性乾皮症 (Xeroderma pigmentosa)
：在這種疾病中，兒童遺傳了眼睛周圍區域的敏感皮膚。該區域對紫外線敏感，可能會因長時間暴露在陽光下而導致血管腫脹（
Klippel-Trenaunay-Weber 症候群：
這是一種會阻礙兒童成長進程的疾病。它影響血管、軟組織和骨骼（
布魯姆症候群 (Bloom syndrome)：
孩子遺傳此疾病後會導致身材矮小，並因陽光照射而導致皮膚出現皮疹。這種疾病也會增加兒童罹患癌症的風險（
蜘蛛狀血管瘤 (Spider angioma)：
這會導致皮膚表面血管聚集，使其看起來異常地像蜘蛛網（
遺傳性出血性毛細血管擴張症（
Osler-Weber-Rendu 症候群 ）：正如我們已經討論過的，這是由於血管功能失調引起的。由於壓力增加，這將使皮膚附近的靜脈呈現出奇怪的深栗色（
如果您發現任何此類異常，例如臉上的毛細血管破裂或皮膚任何部位的血管突出，您肯定想知道自己是否患有某種疾病，或者這是否只是可以在家治療的情況。為了確定，您可以等待一段時間，同時使用這些家庭療法來消除破裂的血管，看看是否有改善。如果您看到任何改善，那麼就沒問題。但是，如果沒有，那麼您應該就診皮膚科醫生以獲取進一步的建議。我們也提供了一些技巧來幫助您隱藏會影響外觀的擴張血管，尤其是在您的臉上。
如何去除臉部和其他敏感皮膚表面的破裂血管？
以下療法只能短期解決問題，因為這種現象通常是遺傳性的，或者是某些疾病的一部分，只有在治療該疾病時才能得到根治。如果您發現家庭療法不起作用，那麼要麼是因為您不知道自己患有某種疾病，要麼是遺傳性的。以下是經過測試的治療、舒緩及隱藏擴張血管的家庭療法清單：
- 山金車油
山金車油是一種從山金車中提取的非常有用的精油，山金車是向日葵科的多年生草本植物。它通常生長在北美、北極地區和歐亞大陸部分地區等寒冷地區。如果大量食用，這種油被認為是有毒的，因此您需要小心。有些人對這種植物過敏，因此在將其塗抹在皮膚上之前，您需要諮詢皮膚科醫生。如果您使用了它且導致皮膚刺激，那就是您該尋找另一種家庭療法的信號（
山金車油用於治療肌肉酸痛、瘀傷、昆蟲叮咬、癤子、痤瘡爆發等。它也存在於一些用於治療皮膚病的藥物中。曾有幾起由於對此油過敏的人持續使用而引起的
Sweet 症候群 案例，因此如果您繼續使用，請務必高度小心。
冷敷
冷敷是大多數您可以在家處理的皮膚問題的答案。這是減少因皮疹、昆蟲叮咬或任何其他原因引起的發炎的絕佳方法。它也被認為能收縮血管並減輕肌肉酸痛。冷敷會減少施加區域的血流量。這限制了血管中多餘的血液流動，使它們看起來更細且恢復正常，就像它們原本應該有的樣子（
，
您可以透過多種方式對患處進行冷敷，例如冰袋、冷勺、一袋冷凍蔬菜或肉類等。確保冷凍物品與皮膚不直接接觸，在塗抹到皮膚之前務必用布包住，否則可能會對皮膚及其下方的組織造成損傷。您可以每天多次使用此方法，但每次時間要短。冷療一次最長時間為 15-20 分鐘，不能超過。這種療法可用於治療臉部和身體其他部位的毛細血管破裂、皮疹、肌肉酸痛、腫塊等。
蘆薈
蘆薈也稱為
Aloe barbadensis， 它是一種極佳的傷口癒合劑。它看起來像仙人掌，呈現淺綠色。它屬於
百合科（Liliaceae） 並在熱帶氣候中生長。您很容易發現它生長在南美洲、非洲和南亞。它在草藥療法領域早已名聲在外。而現在，它也成功地被應用於此。從蘆薈中提取的凝膠，被稱為
黏液（mucilage） ，具有抗發炎、抗微生物、抗真菌和細胞刺激特性。細胞刺激活性使其成為治療毛細血管擴張的絕佳家庭療法（
要使用蘆薈，您可以從一側切開葉子並提取凝膠。在局部塗抹該凝膠之前請清洗該區域。揉搓凝膠一分鐘，使其完全被皮膚吸收。用溫和的肥皂清洗掉患處的凝膠，然後輕輕拍乾皮膚。每天這樣做幾次並觀察結果。確保不要將其內服或塗抹在開放性傷口上。對於兒童，只有在諮詢醫生後才能使用蘆薈。
鼠尾草
鼠尾草是一種地中海植物，也被稱為
Salvia officinalis
由科學家和研究人員（研究）。你可以發現它生長在歐洲的田野裡，尤其是在波蘭。該植物呈灰色且多毛，具有類似樟腦的香氣。這種植物的葉子含有許多成分，具有多種藥用特性。其中一些是酚酸（
迷迭香酸
,)
三萜類化合物
熊果酸
和
齊墩果酸
,) 精油 (
單萜
,) 和
兒茶素 -類型
單寧 （丹參單寧）(
這些成分賦予鼠尾草收斂、殺菌和抗發炎的特性。鼠尾草的收斂特性可用於使皮膚細胞和組織收縮。如果血管腫脹，鼠尾草萃取物對於收縮血管和減少發炎（如果有）非常有用。不僅適用於臉頰上破裂的毛細血管，您還可以在任何地方使用它來減少腫脹的毛細血管。醫生建議 18 歲以下的兒童不宜使用鼠尾草，而對於孕婦，這方面的數據並不多（
鼠尾草葉的萃取物可能不容易取得，即使可以獲得，效力也不同。更安全的方法是在家中準備鼠尾草牛奶並將其塗在患處。為此，您需要大約 4 湯匙乾鼠尾草、200 毫升水和 200 毫升牛奶。將水與乾鼠尾草一起煮沸，然後關火。讓它浸泡至少 10 分鐘，然後過濾此混合物。丟棄葉子，將牛奶加入含有所有鼠尾草萃取物的水中。用這種鼠尾草奶清潔臉部並停留 5 分鐘。用剩餘的鼠尾草奶清洗，然後用冷水和溫和的洗面乳洗臉。您可以每週使用此方法幾次，直到您看到效果。
- 西洋蓍草
這種草本植物幾乎遍布世界各地，原產於三個不同的大陸：歐洲、亞洲和北美。這種植物體型很小，開白色花朵，且在
花序
中有許多葉子。科學家稱之為
Achillea millefolium
，但大多數人都知道它的俗名「西洋蓍草」。它富含含有以下成分的精油：
倍半萜烯
，單寧（包括
縮合單寧
和
可水解單寧
,)
α-蒎烯
&
β-蒎烯
,
倍半萜內酯
, 和
類黃酮
木犀草素
,
芹菜素
,
異鼠李素
,
蘆丁
.) 這些成分使西洋蓍草成為一種極好的收斂劑和抗炎劑，可以安全地用於皮膚。這些特性也使其成為治療破裂血管和任何發炎的絕佳藥物。西洋蓍草的收斂成分有助於收縮其所塗抹的任何細胞或組織，因此您可以將其直接塗抹在皮膚上並觀察其作用。在使用此產品之前，您必須諮詢您的皮膚科醫生是否有任何過敏情況（
尋找乾燥西洋蓍草並不困難，因為它可以在市場上甚至在網上買到。您會發現乾燥的西洋蓍草，您可以用它來泡茶並局部塗抹。為此，您需要大約 5 湯匙乾燥西洋蓍草和 250-300 毫升水。將水燒開，放入乾西洋蓍草。關火並浸泡 10-15 分鐘。濾掉並丟棄西洋蓍草。將茶冷卻，然後用它洗臉 5-10 分鐘。最後，用冷水和溫和的洗面乳清洗。用乾淨的毛巾拍乾。
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- 肋草車前草
在科學上也被稱為
plantago lanceolata
，肋草車前草是
車前草科
(Plantaginaceae) 的多年生植物。在世界各地，它被稱為英國車前草、窄葉車前草、肋草車前草、肋葉車前草和羊舌草。它是一種常見的雜草，在陸地上種植，除了極端溫度的地方外，世界各地都可以找到它。這種植物有大葉子，從中心開始呈現柳葉刀狀並向各個方向擴展，使整個植物看起來像一朵花。有助於
收斂
、舒緩、潤膚和抗炎特性的成分是
苯乙醇類
類葉升麻苷
,
植物黃苷
,) 黏液
多醣
,
環烯醚萜類
桃葉珊瑚苷
和
梓醇
,) 和單寧。這種植物的功效如此之強，以至於它被認為是名為
氫化可的松
,
保泰松
, 和
雙氯芬酸
之商業藥物的競爭對手。除了擴張的毛細血管外，它還可以用於治療發炎和癒合不良的傷口，以起到舒緩作用並減少發炎（
您可以製作肋草車前草油並將其塗抹在皮膚上，也可以直接在皮膚上使用。為了製作油，您需要乾燥香草和橄欖油。將乾葉子壓碎，放入容器中。將橄欖油倒在上面，使所有葉子都浸泡在油中。將這種油放在室外陽光下至少兩週。過濾油並將其塗在受影響的區域並停留一個小時。之後，用水和溫和的肥皂洗掉油。用柔軟乾淨的毛巾拍乾肌膚。
- 橡樹皮
橡木在葡萄酒和威士忌行業中是非常著名的樹種，因為用於陳釀酒精的木桶是由橡木製成的。這棵樹也以其植物學名稱而聞名
Quercus
（櫟屬），發現於氣候寒冷的北半球。橡樹也生長在熱帶地區的山區。在藥用特性方面，最常被使用的是英國橡樹（English oak）。橡樹皮中含有的單寧對其治療用途至關重要。它還具有抗炎特性，可用於治療臉部和身體其他部位的破裂血管，因為它能夠壓縮血管，使其恢復到原來的狀態。由於這種樹的抗炎特性，腫脹也會減少。傳統上，它也用於治療
濕疹
和凍傷。其使用方法多種多樣，例如沐浴、敷藥、局部沖洗等。曾有報告指出，人們在皮膚上使用橡樹皮後出現過敏反應，因此在接觸皮膚之前，您必須諮詢皮膚科醫生。醫生不建議 18 歲以下的兒童以任何方式使用橡樹皮超過一週（
您可以從市場上購買橡樹皮並熬煮以製成濃縮煎劑，可用於皮膚清洗，以治療和舒緩腫脹的毛細血管。或者，您也可以將其稀釋後用於沐浴，以使更大範圍的區域獲益。它也可以被冷凍，作為冷敷墊使用於患處以緩解症狀，尤其是在腫脹的情況下。在準備茶飲時，使用乾燥的橡樹皮效果最好。取約半杯橡樹皮和 350 毫升水。將水與乾燥橡樹皮一起煮沸，然後用小火浸泡 20-30 分鐘。關火後濾出茶水。棄去樹皮，並按照上述方法使用此茶水來減少破裂的血管。
- 核桃葉
核桃不僅能為身體提供所需的膳食脂肪，對健康有益，其葉子也具有許多治療用途。核桃樹，又稱
Juglans regia
，在波蘭非常受歡迎，但幾乎在所有氣候適度寒冷的地區都有種植。這棵樹的尺寸極其巨大，且具有
雌雄同株
的特性。葉子呈橢圓形且較大，含有單寧成分，使核桃葉成為一種非常有效的收斂劑。這些葉子對於輕微和淺表性發炎也有幫助。它還用於治療頭皮屑、頭皮瘙癢、曬傷和其他皮膚病。當與核桃樹（
一起使用時，其效果會倍增。
您可以針對特定區域準備冷敷或局部沐浴。由於葉子中
juglone
（胡桃醌）成分具有
致癌
和
誘變
活性，因此不應直接塗抹在皮膚上。要準備冷敷或沐浴，您需要用核桃葉泡茶。為此，您需要乾燥的核桃葉和 400-500 毫升水。由於葉子中的成分較強，因此此配方使用了較多的水。將水和葉子一起煮沸，然後關火浸泡 10-15 分鐘。濾出混合物並冷卻後再使用。使用後請務必用溫和的肥皂和冷水清洗該區域。
- 七葉樹籽油
七葉樹也被稱為馬栗樹（conker tree）。它是一種屬於
無患子
和
荔枝
科的開花植物。科學名稱為
aesculus hippocastanum
，是一種可長至 39 公尺的高大樹木。葉子長約 30 公分，呈馬蹄形。這種樹的種子油在市場上有售，可用於治療許多疾病，如 CVI（
慢性靜脈功能不全
）、毛細血管脆性、減少腫脹等。這種油中的主要化合物是
escin
（七葉皂苷），這是一種
saponin
（皂苷）。一項研究測試了 65 種不同的植物，而這種植物在活性氧清除能力方面名列前茅，使其成為一種出色的抗氧化和抗衰老植物。這種油富含類黃酮，對血管有正面作用。預防毛細血管受損並減少血管腫脹，使其成為治療破裂毛細血管（
的最佳家庭療法之一。
它在市場上很容易買到，這種油可以直接用在血管變得比正常情況更突出的皮膚區域。只需在受影響區域按摩一些油約 5-8 分鐘，然後保留過夜。早上用冷水和非常溫和的肥皂或洗面乳將其洗掉。清洗時請非常輕柔，並用乾淨的乾毛巾拍乾。
- 葡萄籽
不僅葡萄果實具有其中單寧的優點，葡萄籽由於各種原因也非常有益。吃葡萄時不要只是丟掉種子，而要把它們保存起來，因為您將來可能會需要它們。靜脈曲張等情況可能會導致血管破裂，而葡萄籽及其油正是您正在尋找的完美家庭療法。葡萄籽富含維生素 E、黃酮類、
亞麻油酸
和抗氧化劑。葡萄皮也含有這些成分，但含量可忽略不計。您必須吃掉數噸葡萄才能獲得好處。葡萄籽中的抗氧化劑可以透過在血管中建立結締組織結構來減少發炎。這可以保護體內的血管免受
自由基損傷
並促進維生素 C 的合成，從而形成
膠原蛋白
。另一個優點是它們使血管壁更有彈性，從而防止破裂、出血和感染。
既然您知道葡萄籽對蜘蛛靜脈和破裂血管有多大作用，您可能想知道如何從中提取益處。葡萄籽油可以直接塗在患處，每天兩次，並應保留至少一小時。如果您在家中保存了種子，則可以將它們磨碎並製成粉末，然後在食物中食用。只需將葡萄籽粉作為調味品添加到食物中即可食用。我們不建議直接咀嚼種子，因為它們有苦味，但目前還沒有任何關於咀嚼種子造成損害的報告，所以如果您能忍受苦味，請儘管嘗試。只要確保孕婦、16 歲以下兒童、哺乳期母親和服用血液稀釋劑的人不使用此療法即可。以下配方含有多種成分，包括葡萄籽油，如果直接按摩，效果會很奇妙：
成分：
3 茶匙葡萄籽油
3 茶匙荷荷巴油
8 滴您最喜歡的精油（我們使用的是天竺葵）
方法：
在一個小分配瓶中，倒入所有這些油並劇烈搖晃以使它們充分混合。
將幾滴油滴在手掌上，然後將兩個手掌相互摩擦以產生溫暖。
小心地按摩毛細血管或靜脈腫脹的區域，但動作要輕柔。
按摩 10 分鐘，放置幾個小時後洗掉。您也可以將其放置過夜以獲得更好的效果。
- 松樹皮
就像橡樹皮一樣，松樹在治療擴張的血管時也能發揮奇效。松樹是一種針葉樹和常綠植物，具有長而硬的葉子，形成圓錐體。樹上的木材用於製造家具，紙漿用於生產焦油和松節油。
松樹皮含有 OPC（
低聚原花青素複合物
），這是一種也存在於葡萄籽中的抗氧化劑。所有含有 OPC 的植物和樹木都被用來治療破裂的血管，因為使用它們可以增強血液循環，並且血管壁的組織會被 OPC 修復。
除此之外，松樹皮還可以緩解小腿腫脹和緊繃。松樹皮中的
原花青素
會附著在毛細血管和其他血管中的膠原蛋白上，使它們更有彈性。這有助於促進適當的血液循環，並有助於高血壓患者控制血壓。維生素 C 和 E 的作用也可透過形成膠原蛋白的 OPC 來加強（
您可以從市場上購買松樹皮萃取物。只要確保它不含化學物質，因為從松樹皮中提取 OPC 非常容易，無需使用任何化學物質。這種萃取物可以直接塗抹在患處，也可以作為膳食補充劑口服。
請務必在口服前諮詢您的醫生，以了解正確的劑量和過敏情況。直接塗抹在皮膚上時，只需少量使用，如果您感到刺激和灼熱感，則表示您對此過敏。如果沒有，您可以將其塗抹在該區域並按摩 5-7 分鐘，然後再放置一個小時以發揮作用。如果您找不到松樹皮萃取物，您可以按照以下配方在家中準備，並以相同的方式使用：
成分：
一把松樹皮
12 杯水
一塊粗棉布
方法：
仔細清洗松樹皮，因為您不希望萃取物中含有任何異物。
在鍋中加入 8 杯水，煮沸。
添加松樹皮並蓋上容器，以免任何成分逸出。
將混合物慢火煮至剩下一半。
用粗棉布過濾液體，然後將樹皮放回容器中。
將剩餘的 4 杯水加入鍋中，蓋上鍋蓋，慢火煮至剩下一半的液體。
使用粗棉布以與之前相同的方式過濾該液體。
現在將兩種液體混合並煮沸，直到剩餘量為原始量的 1/4。
讓此提取物冷卻並儲存在瓶子中。
盡可能頻繁地使用它按摩皮膚。
- 積雪草 (Asiatic Pennywort)
這種草本植物屬於
繖形科 (Apiaceae)
和
麥金蘭亞科 (Mackinlayoideae)
的草本、耐寒多年生植物。它也被稱為印度積雪草 (Indian pennywort)、centella 和
積雪草 (centella Asiatica)
。這種藥草原產於亞洲的濕地，被用作蔬菜，也被用作
阿育吠陀 (Ayurveda)
中的治療藥草，主要是為了加速傷口癒合。它的用途包括治療腫脹、疼痛、疲勞、噁心和靜脈漏液。這使其成為修復破裂血管和靜脈曲張的完美方案，而破裂的血管可能是靜脈曲張的一部分。葉子含有三萜 (triterpenes)，可以保持血管健康並防止其退化。醫生認為食用這種草藥是安全的，但如果您有任何過敏或正在服用某些藥物，尤其是與肝臟相關的藥物，您應該諮詢您的醫生（
您可以喝用積雪草製成的茶，或用它來清洗受血管擴張影響的皮膚斑塊。茶可以用 1 茶匙積雪草乾葉、1 1/2 杯水和 1 茶匙蜂蜜（如果您不喜歡茶的味道）來製作。將水煮沸，然後加入乾葉。關掉火，浸泡約 10-15 分鐘，將葉子中的三萜提取到水中。現在過濾茶並丟棄葉子。如果您無法忍受苦味，可以加蜂蜜喝，但請記住，這種苦味將治癒您的血管。您可以每天喝 2-3 次，以更快地體驗效果。要將其用作洗滌劑，您需要一個不加蜂蜜的更稀釋版本的茶。因此，加入大約 3 杯水，然後用它來清洗皮膚。
漂白土 (Fuller’s Earth)
漂白土在印度民間醫學中被用來治療許多與皮膚相關的問題，如瑕疵、痤瘡、皮膚斑塊、曬黑等。它也被稱為漂白黏土，印度人稱之為
multani mitti
，這是它的印地語術語。它可以清潔和調理您的皮膚，使其看起來更光滑、更有光澤。這種黏土以岩石塊或粉末形式存在。它的鈣含量豐富，但不是可以食用的那種。科學家已經觀察到這種黏土對靜脈曲張的作用，而靜脈曲張是血管腫脹的原因之一。其運作原理尚未得到太多研究，但它確實有效（
要使用這種黏土，您需要用 3 茶匙漂白土（黏土粉）和水準備一個面膜。水的用量根據黏土的濃稠度而定。在碗中，用粉末和水調製成光滑的糊狀物。在將其塗抹在皮膚上之前，如果您對漂白土過敏，請諮詢您的醫生，或者只塗抹一點並讓其乾燥，看看是否會發生任何過敏反應。如果沒有問題，將這種糊狀物塗抹在皮膚上並讓其乾燥，最好過夜。在乾燥之前請勿睡覺，否則會弄髒床單。早上用冷水洗淨，然後用乾淨的乾毛巾拍乾皮膚。這樣做 3-4 天，看看變化。
萬壽菊 (Marigold)
Calendula officinalis
也稱為萬壽菊、盆栽萬壽菊 (pot marigold)、ruddles、普通萬壽菊和蘇格蘭萬壽菊，是一種來自
菊科 (Asteraceae)
的開花植物。這種植物原產於南歐，因其開出美麗的黃橙色花朵而用於世界各地的花園。它生長在亞洲、非洲、南美洲等暖溫帶地區。花朵富含黃酮 (flavonoids) 和三萜 (triterpenes)，這對於血管的健康和消除任何與血管相關的疾病都非常重要。
它具有抗發炎、止血作用，當考慮到組織損傷和靜脈退化時，其癒合特性會派上用場。它還顯示出能緩解靜脈曲張的疼痛和腫脹，甚至能完全消除靜脈曲張（
有兩種使用萬壽菊的方法：
萬壽菊膏：如果您定期使用至少一週，這種膏將幫助您減少血管擴張。您將需要一把萬壽菊花瓣，並需要徹底清洗。將這些花瓣磨碎，製成糊狀。洗臉並擦乾後，將這種糊劑直接塗抹在破裂的血管上。讓糊狀物乾燥並放置過夜。早上用溫和的肥皂清洗，然後用乾淨的毛巾拍乾（
萬壽菊軟膏：您也可以配製軟膏，每天 2-3 次塗抹在血管非常突出的臉部皮膚上。這種軟膏效果非常好，因為您不必將其洗掉。您將需要以下成分來製作：
成分：
兩把滿的萬壽菊花、葉和莖。
500 克豬油
粗棉布
一個帶密封蓋的 500 毫升玻璃罐。
方法：
將葉子、花和莖切碎。
加熱豬油，並將葉子、花和莖加入其中。
不斷攪拌混合物，使萬壽菊的成分能良好地釋放到豬油中。
豬油完全加熱後，將其移離火源，蓋上蓋子，靜置至少 24 小時。
24 小時後稍微加熱混合物，然後用粗棉布將其直接過濾到罐中。
蘋果醋
蘋果醋是家中最重要的物品之一，因為它可以幫助你擺脫許多疾病，包括胃灼熱、靜脈曲張、疼痛、發炎等。它也被稱為 ACV，含有有助於改善血液循環的成分。這有助於減少血管擴張和破裂，因為這兩者都是血液循環不良的結果。
大多數人對 ACV 的任何成分都不過敏，因為它是許多食物製備中非常常見的成分，而且您一定至少嘗試過一次。因此，它是治療血管腫脹的一種非常安全且有效的家庭療法。
使用蘋果醋的方法有多種。您可以直接用一杯水飲用或在皮膚上使用。以下是您可以獲得 ACV 好處的不同方式：
喝一杯加了 2 茶匙 ACV 的水，每天重複 2 次。
取一塊紗布並將其浸泡在 ACV 中。直接敷在皮膚上 20-30 分鐘。
取一塊布，將其浸入 ACV 中。將其放在受影響的區域並輕輕擦拭周圍。
您也可以將濃縮 ACV 與您的護膚霜/乳液混合，然後像平常使用乳液一樣使用它。將兩者等量混合（
另請閱讀：
雖然這些方法會產生奇蹟，但閱讀本文的女士們在治療期間可能需要一個 B 計畫，因為沒有人想帶著皮膚斑駁和變色的樣子去參加派對。這個 B 計畫就是化妝。當您仍在治療這種看似令人不快的情況且需要參加聚會時，這些化妝技巧會派上用場：
- 粉底
大家都知道粉底可以創造奇蹟，但您可能也知道它只能用於隱藏非常淺的痕跡和斑點。由於濃稠的乳霜和粉餅粉底只是任何化妝過程的第一步，因此在隱藏過於突出的東西（例如深色的毛細血管，顏色可能從深栗色到幾乎黑色）時效果並不理想。如果這對您的皮膚不起作用，請繼續閱讀，後面有更好的方法。
- 遮瑕膏
塗完粉底後，如果還能看到破裂的毛細血管若隱若現，那麼遮瑕膏就是您的必備化妝品。遮瑕膏的不透明度在這裡對於遮蓋深色線條非常有用，而且它的輕盈感不會讓您的臉看起來像被 Crayola 蠟筆幫攻擊過一樣。只需記得將其均勻地塗抹在較大的表面積上，使其與皮膚的其他部分相匹配，而不會看起來像皮膚上的一塊色塊。為此，如果您還沒有乳狀遮瑕膏，您可能想去買一款，因為它在這種情況下效果最好。
要實現這一效果，只需使用刷子或用無名指代替刷子，將遮瑕膏輕輕拍在毛細血管突出的區域。如果血管出現的面積較大，可以使用塗抹粉底用的梨形海綿。只要記得選擇與您在遮瑕膏下方使用的粉底顏色相匹配的色調即可。
- 修正色/校色
只有當破裂的血管廣泛分佈在大片皮膚上並使您的皮膚看起來呈紅色時，才應使用修正色。為此，您必須使用綠色修正色，這在市場上也被稱為「綠色遮瑕膏」。
這並不是一個嚴格的規則，因為每個人的皮膚顏色和質地都不同，甚至毛細血管的顏色也因引發血管腫脹的不同原因而有所差異。有些人使用淺綠色，效果非常完美；而有些人則必須使用較深的色調才能發揮作用。如果顏色偏紫色，您可能需要使用色調較偏黃的綠色。如果您不確定哪種顏色適合您，您可以隨時測試樣品，看看哪一種效果更好，然後再購買該色彩校正器。請確保不要使用過量，因為這是唯一一種在塗抹粉底之前使用的遮瑕膏；您可以輕易地知道是否用量過多，因為如果用太多，它會從粉底中透出來。
該做與不該做
上述提到的方法將對治療破裂的血管有很大幫助，並讓您的皮膚看起來更好。如果您不想讓這種情況再次出現，您可以參考下面的列表，它會告訴您該做什麼以及該避免什麼，以免再次發生。
該做的 (
,
減掉脂肪。
肥胖對身體沒有任何幫助。
飲食均衡。富含纖維的水果和蔬菜會減少血管腫脹的機會。
在陽光下外出時，請塗抹防曬霜和乳液。
在臉上使用溫和且研磨性較低的肥皂和/或清潔劑。
白天去海灘或在陽光下外出時，請戴上帽子和太陽眼鏡。
定期運動，尤其是心血管運動，因為它們有助於血液循環。
不該做的 (
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避免食用極冷或極熱的食物或飲料。
避免辛辣食物、酒精、吸菸或任何代表不健康生活方式的習慣。
避免長時間處於極端溫度下而未遮蓋皮膚，無論是太熱或太冷。
避免在皮膚沒有任何保護層（衣服或防曬霜）的情況下在陽光下外出。
結論
您必須明白，血管破裂也可能是您體內長期緩慢發展的嚴重疾病，或者可能只是血液循環的一些小問題，可以用上述方法治療。無論屬於哪一種，如果症狀持續超過一週（即使在使用了一些家庭療法之後），去看皮膚科醫生始終是一個好主意。如果這是由於靜脈曲張、色素性乾皮症 (xeroderma pigmentosa)、Klippel-Trenaunay-Weber 症候群、Bloom 症候群或任何其他需要立即就醫的疾病引起的，您不應掉以輕心，應立即就醫。上述家庭療法也應謹慎使用，因為您可能不知道自己對所用物品是否存在某些過敏反應。最好先在皮膚上塗抹少量以觀察是否有過敏反應。最後，請保持安全並提高警覺，永遠不要將事情看得太輕率，它們可能比您想像的要嚴重得多。